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菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐

生活 更新时间:2024-07-21 18:16:36

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐(西紅柿雞蛋湯中式減脂餐)1

簡單快手,營養美味!

By Alice優優 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 西紅柿 3個
  • 雞蛋 2個
  • 蔥花 适量
  • 鹽 适量
  • 豆油 适量

做法步驟

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐(西紅柿雞蛋湯中式減脂餐)2

1、鍋裡倒入适量的水燒開,倒入适量豆油,接着倒入切好的西紅柿開始煮開。

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐(西紅柿雞蛋湯中式減脂餐)3

2、雞蛋打散。

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐(西紅柿雞蛋湯中式減脂餐)4

3、鍋開後倒入蛋液,筷子攪散。

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐(西紅柿雞蛋湯中式減脂餐)5

4、放入大半勺鹽,根據自己口味增減。

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐(西紅柿雞蛋湯中式減脂餐)6

5、再次燒開即可關火出鍋。

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐(西紅柿雞蛋湯中式減脂餐)7

6、最後撒上蔥花。

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐(西紅柿雞蛋湯中式減脂餐)8

7、完成。

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐(西紅柿雞蛋湯中式減脂餐)9

8、清新淡雅,簡單美味哦

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