菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐-tft每日頭條

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐

生活更新时间:2025-01-24 06:34:43

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐（西紅柿雞蛋湯中式減脂餐）1

簡單快手，營養美味！

By Alice優優【豆果美食官方認證達人】

用料

西紅柿 3個
雞蛋 2個
蔥花适量
鹽适量
豆油适量

做法步驟

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐（西紅柿雞蛋湯中式減脂餐）2

1、鍋裡倒入适量的水燒開，倒入适量豆油，接着倒入切好的西紅柿開始煮開。

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐（西紅柿雞蛋湯中式減脂餐）3

2、雞蛋打散。

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐（西紅柿雞蛋湯中式減脂餐）4

3、鍋開後倒入蛋液，筷子攪散。

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐（西紅柿雞蛋湯中式減脂餐）5

4、放入大半勺鹽，根據自己口味增減。

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐（西紅柿雞蛋湯中式減脂餐）6

5、再次燒開即可關火出鍋。

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐（西紅柿雞蛋湯中式減脂餐）7

6、最後撒上蔥花。

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐（西紅柿雞蛋湯中式減脂餐）8

7、完成。

菠菜西紅柿雞蛋湯減脂餐（西紅柿雞蛋湯中式減脂餐）9

8、清新淡雅，簡單美味哦

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