紅豆和薏米都是消除身體浮腫的最佳食材,這次收到蘇泊爾電炖鍋的試用,首選了這道粥。平時用普通鍋熬煮薏米,一個是煮薏米時間太長,其次還要擔心在煮的過程中會溢。用了蘇泊爾的電炖鍋發現,不僅省力許多,砂鍋粥程序不會溢,而且薏米紅豆均煮的軟爛。口感超棒的。(收起)
難度:切墩(初級) | 時間:1小時以上 |
主料 | |
薏米70克 | 稻米50克 |
紅豆50克 | |
輔料 | |
枸杞5g |
1. 備好所需食材,薏米洗淨提前用水浸泡一夜,紅豆、稻米和枸杞淘洗幹淨待用;
2. 将食材全部加入到電炖鍋中,加入足量的水;
3. 蓋上鍋蓋,啟動煮粥程序,煮約2小時即可。
待粥煮好後,可以根據自己的喜好,添加少許糖。
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