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五谷雜糧粥配方大全比例

生活 更新时间:2024-09-09 20:41:18

五谷雜糧粥配方大全比例?配方一安神補血粉:紅米1/2杯、花生1/3杯、紅豆1/4杯、糙米1/2杯、葵花子1/3杯、銀耳1/5杯,下面我們就來聊聊關于五谷雜糧粥配方大全比例?接下來我們就一起去了解一下吧!

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五谷雜糧粥配方大全比例

配方一

安神補血粉:紅米1/2杯、花生1/3杯、紅豆1/4杯、糙米1/2杯、葵花子1/3杯、銀耳1/5杯。

配方二

消暑解毒粉:糙米1/2杯、花生1/3杯、綠豆1/4杯、核桃1/杯、小米1/3杯、黑豆1/4杯。

配方三

養心補血粉:糙米1/2杯、燕麥1/2杯、花生1/3杯、紅棗1/5杯、小米1/3杯。

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