叮鈴鈴，鬧鐘響了！

“快起床！快洗臉刷牙！快吃早飯！上學要遲到了！”你不掀被子，孩子都不睜眼。

終于起來了，但是磨磨蹭蹭，站在洗臉池旁邊盯着牙膏發呆，一會兒玩玩水，一會兒往鏡子上吐泡泡。等到吃飯了，才發現離出門隻剩十分鐘

你們的家中是否也有這樣一個同款娃？

其實，隻要讓孩子明白，不按時起床會有什麼後果，這樣不需要家長的催促，孩子就自己起來了。要讓孩子學會管理時間，就必須出讓孩子知道，“管理好時間，是自己的事情。”

要心平氣和地告訴孩子：“那不是别人的責任，是你自己的責任。”有的孩子早上睡過頭了，就說：“媽媽沒叫醒我。”孩子認為責任是家長的，認識不到是自己的錯誤。想想如果遲到會造成什麼後果，比如給班級扣分，路上着急會引發道路安全問題等等。

反之，如果孩子能夠明白“早上起床”是自己的事情，那麼他就會思考，怎樣做才能不睡過頭。日積月累，孩子就能學會自己思考、自己主動去做。比如，前一晚提前設置好鬧鐘，把第二天要穿的衣服準備好整齊的放在床頭，

把書包文具收拾好，早上要帶的物品放置在家門口顯眼的地方等等。

這樣準備就不會睡過頭，而且可以節省很多第二天早上的時間。

有的家長說，我的孩子還小，做不到這些。那麼還有重要的一點就是，教會孩子處理問題的具體方法。沒有哪個孩子生下來就懂得時間管理，首先需要家長做示範，教會孩子怎麼做。

時間對于每個人來說都是寶貴的。要耐心的教導孩子，不僅要珍惜自己的時間，還要珍惜父母的時間，珍惜别人的時間。

下面說一些具體的方法：

培養時間意識，把時間和行動聯系起來

首先，要教孩子認識時鐘和時間。有意識地引入時刻的概念，就能幫助孩子把生活和時刻聯系起來。

“7點了，該起床了哦。”

“晚上6點了，準備吃完飯了。”

“現在是晚上8點半，收拾好書包開始洗漱了。”

父母有意識地幫助孩子把“時刻”和“行動”聯系起來，能幫助孩子在生活中自然而然地理解時刻的概念。時刻是簡單的數字，卻能讓孩子把“生活”和“時間”連接起來。

每個房間都放一個時鐘。

相較于直觀的電子時鐘，有時針分針的鐘表通過長短針的位置變化，能讓孩子更容易地感受到時間。

現在，幾點？培養時間意識。

父母可以讓孩子來猜一猜現在幾點了。在和孩子聊天的過程中，有意識地引入時間的概念，這個時候，不讓孩子看時鐘，讓他猜一猜，現在到底幾點了。

比如外出遊玩的時候，可以問問孩子：“現在幾點了？現在太陽這麼高，是不是快中午12點了呀？”通過這樣簡單的對話，父母可以和孩子比賽來猜時間，營造遊戲的氛圍。

在野外的時候，有很多線索能夠幫助我們了解現在的時間。比如，通過太陽、影子、月亮、星星，或者是人流密度也可以大概推測現在的時間。這樣可以讓孩子了解到時間的變化帶來的自然、人和事的變化。

圓形圖表，規範自己的行動

可以把一天的時間分為20份，用不同的顔色标記不同的行動，這樣一來，各項行動到底占用了多大的時間比例，就能一目了然。這件事情可以和孩子一同來做，讓孩子自己清楚一天當中的時間分配。

列清單整理大腦

要想高效地利用時間，必須分清楚，什麼事是：“必須做的”，什麼事是“想要做的”。引導孩子思考，然後讓孩子把這兩項分别列出來。參考孩子的清單，就知道在特定的時間該做些什麼事情啦。

等孩子把所有事情列出來之後，分别用不同顔色的紙寫出來，在每張便簽上寫上一個項目。按照優先順序貼在牆上，最後，做完一件事，把相應的便簽從牆上揭下來。

總之，在孩子未養成良好的習慣之前，我們要有耐心，一旦養成了好的習慣，之後的事就會自然而然地輕松起來。

在孩子小的時候，做父母的循序漸進地教他一些方法，培養他的自立性，并有意識的讓他在生活中實踐這些方法。将來做一個負責任的，值得社會、夥伴信賴的社會成員，赢得社會的尊重與信任。

參考《忍住！别插手！1：合理安排時間》

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