INFJ的人生體驗充滿了矛盾，表面一張笑臉，對身邊人包容又和善，其實很多情緒都在自己消化。他們常常掙紮在理想與現實之間，特别會跟自己過不去，遠沒有外在看上去那麼灑脫。

每一個INFJ都是情緒化的神經質，快樂又悲傷的大小孩。INFJ都思考過自己的命運，該如何化解理想與現實的矛盾，首先要邁過自己這一關。

INFJ需要的不是沒有深度的快樂，面對那些外部信息，他們會哈哈一笑，但隻靠快樂是打動不了他們的。INFJ是為理解痛苦而生的人格，也容易吸引經曆過痛苦、浴火重生的人。可是INFJ應該知道，救贖一個人的前提是對方有變好的渴望，自己都放棄了，其他人再上心是沒用的，你不應該把責任壓到自己身上。

INFJ渴望積極樂觀的人生，卻對悲傷上瘾，難以控制。久而久之，他們變得有些陰郁體質，似乎忘記如何感知快樂。他們總是在接收負面信息，消化外界的痛苦，并能以此為樂，在面對真正的快樂時，反而顯得有些麻木。

INFJ應該充分享受自己的喜好，一首歌也好，一項運動也好，一個活動也好，隻要能讓你感受到喜悅的，或是能感受到自我價值的，都是快樂的載體。比起悲傷，這些都是更值得我們花時間去體驗的東西，當你把精力投放到這些積極的事物上，就沒有時間去顧及隐藏在内心深處的小情緒了。

還有，去結交一些ESFP、ESTP、ENFP的朋友吧，他們都是快樂的專家，也非常樂意和身邊的人一起玩樂，和他們一起感受一下最單純的快樂，暫時放下沉重的大腦。

INFJ總是耗盡全力在迎合别人，忽略自己的感受。可曾想過，你拼了命想要珍惜的，在對方眼裡或許隻是個笑話。不要自己幻想那麼多尚未發生的事，對方有實際行動了再付出也不遲。

得不到回應的愛是走不遠的，一直被拖延，被消耗，你會非常疲憊，内心深處原本就不多的溫暖，現在更所剩無幾。何必呢？你可以為自己而活，安全感是自己給的，過分依賴别人的認可等于把人生主動權交給了别人。更不要當一個傻子。感情也好，事業也罷，不要覺得單方面的付出很浪漫，很神聖，很崇高，一點都不，隻有互相認可才是健康的關系。

INFJ應該向S系人格學一學，多看重一些實際的利益，多為自己想想。人與人之間的關系本質上就是等價交換，誰也沒有虧欠誰，也無須由某一方多付出，你隻需要做到自己分内的事就可以了，不是非要多做一些什麼才顯得重感情。

INFJ可以結交一些ENTJ、ENTP的朋友，他們是N系人格裡比較功利主義的，可以彌補INFJ過于幻想主義的缺陷。多去聽一聽他們的價值觀，學會保護自己的利益，不要犯傻。

至于那些辜負了你的人，讓他們下地獄吧。

INFJ對世界有太多美好的願景，導緻心中有太多事想要掌控，一旦無力回天就會陷入悲傷的情緒，進入一種執念的狀态。其實愛而不得才是人生常态，任何人都是這樣的，沒有人比别人更幸運。上帝對每個人都很公平，隻是有的事我們不知道罷了，所有的不快樂都是從心态失衡開始的，既然如此，應該從最開始放低心态。

不為潑翻的牛奶哭泣。你無法控制世間萬物的動向，他們自有命數，當他們來到身邊時可以熱情相擁，離去了，就微笑送别。緣分原本就無法強求，除了親情，其他人都隻能在人生裡陪我們很短暫的時光，說是過客也不為過。即使有再多的不舍，想到他們原本就隻是短暫停留，也就放下了。

在漫長的人生裡，珍惜擁有時的時光是我們唯一能做的，因為不知道何時就要面對離别。照片，日記，都是歲月的足迹，為人生留下一些紀念品吧，它們就是每天的意義。

INFJ像一隻善良的小綿羊，總是自己在心裡幫惡人找借口，認為對方有苦衷，是迫不得已而為之，是可以被包容的，搞不好就像ISFJ一樣變成了老好人。這點INFJ真應該向INTJ好好學學，嫉惡如仇的INTJ從來不給惡人好臉色看，更不會寬恕他們。然而，這個世界上的惡人可能比我們想象中的要多，應該讓他們付出相應的代價，而不是由INFJ來寬恕。

你要明白世界上不是所有人都充滿善意，總有些人是真的壞。遇到了這些人，也沒必要為他們開脫，能遠離就遠離，該捍衛自己的權益的時候，當然要發聲，表明自己的态度，因為沉默隻會換來對方的得寸進尺。

不要對其他人的道德底線抱有過高期望，自己掌握主動權。去聽一聽INTJ“人性本惡”的言論，不輕易相信那些表面上的東西，相信自己的直覺，一個人的本質是怎樣的，其實你非常清楚。這是一個功利的世界，大部分人接近我們都是有自己的目的的，隻是出發點不同，要學會辨别善惡。

INFJ的問題在于内心門檻過高，很難輕易接納外界事物，其實都是完美主義在作祟。過度完美主義的後果是要承受孤獨，這個過程可能很長，而且最後的結局也不一定像想象中那麼樂觀。

為了不讓時光白白蹉跎，INFJ不用對自己過于苛刻，适當放低一些要求，少幾分偏執，讓自己活得輕松一點，你會發現世界豁然開朗。你要容許瑕疵的存在，不完美是一種成長的痕迹，一種證明，因為有它的存在才顯得真實。人生本來就是随性的，自在的，本沒有那麼多限制，不要把自己限死在某種條條框框裡，也沒有人規定完美的事物才是最好的，隻要适合自己、讓自己感到快樂就好。

INFJ終将被世界溫柔以待。

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