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體内濕熱重怎麼調理

生活 更新时间:2024-11-26 09:38:26

體内濕熱重怎麼調理?飲食上,不要吃辛辣、刺激、油膩的食物,多吃一些粗纖維食物和新鮮的蔬菜、水果,我來為大家科普一下關于體内濕熱重怎麼調理?以下内容希望對你有幫助!

體内濕熱重怎麼調理(體内濕熱重調理方法)1

體内濕熱重怎麼調理

飲食上,不要吃辛辣、刺激、油膩的食物,多吃一些粗纖維食物和新鮮的蔬菜、水果。

生活上,起居有常,不熬夜,不過度勞累,适當運動,養成良好的排便習慣。

可以于中醫科由醫生辨證施治進行中藥調理。

可以配合針灸、推拿調理。

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