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快速學習各種發聲練習

生活更新时间:2024-10-08 18:57:41

我們的發聲分為兩部分：一為無聲訓練，二為聲訓練。上一章節呢講了無聲訓練的七個小技巧

接下來就是有聲訓練的小技巧哦~

快速學習各種發聲練習（14個發聲練習堅持兩周）1

有聲練習

1，氣泡音。

首先，充分放松喉頭、面部，胸部松弛，口腔呈打哈欠狀；由胸部緩緩升起一股微弱的氣流，到達喉部時聲帶産生振動，被動地發出很低的斷續的“啊”聲。或也可以吸口氣讓脖子後面夾住一根筷子。目的是聲音和氣息保持平衡以及找到發聲位置

2，發“a”的前後音 目的是通過開口音的訓練找到口腔打開時聲音與氣息的平衡以及口腔共鳴，還有前後位置的變化

3，發“嚯”和嘿哈的音，

首先要做到氣沉丹田，然後感覺嘴巴在丹田上，聲音是從丹田往地闆上發的。必須做到一分鐘以上的持續發聲，喉嚨不可有嘶啞感，腰腹酸疼為正确。完全是小腹的彈跳。速度也需要從慢到快。聲音從大到小。要達即使小聲的嘿哈也要保持強大的彈跳力。目的是訓練聲音與肌肉對抗力量的平衡以及橫膈膜的持久力和收縮力。對胸腔共鳴的訓練也有幫助

4。發哈的音

類似老生的大笑，氣息往下行，連續大笑，聲音要感覺往頭頂發，目的是訓練真聲頭腔共鳴

5，哼鳴練習

哼鳴時,下巴、喉腔、口腔肌肉不可僵硬,提起笑肌，和鼻根，（鼻根無法提起可用手輔助）。舌頭放平,輕抵着下齒,軟腭随着正确的吸氣動作而上擡,咽腔呈拱形,嘴唇輕輕閉合,牙關放松緊,整個口腔像含着一口水一樣,保持放松自然的狀态。發聲時可感覺到鼻梁上部有明顯的振動，胸腔處有微微的共鳴感。訓練氣息的氣息和肌肉對抗的平衡以及眉心處高位置的保持

6，咽音

包括開口和閉口和小張口。訓練聲帶韌性的機能，以及擴寬音域和厚度

7，數數練習

根據發“ho”的感覺，口腔和内部位置不變，從1數到100，再從100到1.聲音有意念的往前上方打出去。訓練讀字時發聲的狀态

（有條件者也可以學雞打鳴）可訓練假聲頭腔共鳴

後面可進行字詞文章訓練啦。

每天堅持練習，你的聲音會變得越來越好聽！

未完待續。。。

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