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氣血虛的人能喝什麼湯

生活 更新时间:2024-09-01 14:25:49

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氣血虛的人能喝什麼湯(氣血不足大姨媽量少堅持喝這道補血湯)1

氣血虛的人能喝什麼湯

食材準備好,紅棗去核切片,龍眼去殼,生姜切片 把龍眼、紅棗、枸杞、生姜放鍋中加2大碗水,大火煮開轉小火二十分鐘以上。時間可以稍微久點這樣以便煮出食材裡面的營養 加紅糖和雞蛋進去再煮大概3分鐘這樣 煮好就渣渣和湯水一起吃完 這道補氣血湯其實很簡單,隻要我們堅持嘗試是有效果的。 自己又不想熬中藥喝主要是不方便,所以也一起吃玫瑰茯苓片,由玫瑰,茯苓,桂圓,白芷,桃仁,栀子,蒲公英,金銀花配組熬制濃縮成片,直接嚼食,食用便捷,氣血虛弱,月經量少,月經推遲,還有經期前胸痛現象都可以吃,

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