黃褐斑怎麼預防？ | 皮膚

科學護膚，做理智的Soul燒友：今天燒姐要和大家聊一聊黃褐斑：

黃褐斑，——又被稱之為斑中之王， 為什麼這麼說，因為大部分的斑顔色和形狀都沒有黃褐斑嚴重，普通的斑點一般都是零零星星、沒有規則的，散落的分布在臉上。

哪些人易長黃褐斑：

1.女性易長

比起男人女性的角質層更薄一些， 同樣的光線， 能進入到皮膚更深處，從而刺激黑色素的更多合成而導緻斑的形成。

2.育齡期婦女更易長，妊娠期加重

女性在懷孕時可能新生黃褐斑（妊娠斑），或原來的黃褐斑會加重，而在妊娠結束後， 症狀會緩解一些或消失。妊娠期有一種激素分泌會增加--促黑素細胞激素（MSH）， 可能導緻黑素細胞過于活躍，所以妊娠期的避光顯得格外重要。

3.不做防曬，日曬加重長斑

陽光會讓黃褐斑變得更嚴重。注意， 我這裡說的是陽光， 并沒有說是紫外線， 紫外線隻是陽光的一部分， 陽光裡還包含可見光。對于角質層薄的女性來說，體内激素水平我們沒辦法幹涉， 但是光線是可以采取方式防護的，避光就顯得格外的重要。

5.避孕藥影響

口服避孕藥的女性，黃褐斑的發生率可達20%或更多， 多發生在用藥1-20個月後。避孕藥居然還有這個副作用！ 以後避孕可要采取更安全的方式了。

6.其他因素

黃褐斑形成的原因複雜， 除了上述一些因素， 以下這些可能也有影響

某些藥物：氯丙嗪、苯妥英等

某些化妝品成分：氧化亞油酸、重金屬、枸橼酸、防腐劑

某些慢性疾病：肝病、甲狀腺疾病、

遺傳因素

對于長了黃褐斑的人來說， 迫切的希望能夠去掉，那麼， 黃褐斑能自愈嗎？

通常去看皮膚科時：都會針對性的提出有效針對黃褐斑的成分

對苯二酚：也就是我們所熟知的氫醌成分

維生素A和皮質類固醇：

壬二酸：

果酸：适度去角質， 減少皮膚内的黑色素數量， 從而讓膚色淡一些

煙酰胺成分，熊果苷成分

9.激光去斑

激光能夠破壞表皮裡的黑色素顆粒， 從而達到淡化黃褐斑的效果。

但是， 因為黃褐斑大部分都是混合斑（同時有表皮斑和真皮斑），而激光無法對付真皮層的黑色素，所以激光的效果也是有限的， 同時由于激光可能導緻色素沉着和複發，所以激光并不是對付黃褐斑的首選。

10.避光防止長時間紫外線照射

要想預防和對付黃褐斑，避光是最有效的方法。

特别是那些角質層薄的人（中性、幹性皮膚、混合偏幹肌膚、敏感肌膚）， 因為對光線的防護較弱， 更容易受到光的影響， 所以要格外注意避光。使用專業的防曬傘、防曬帽、墨鏡等， 對光線進行有效的防護， 就能起到很好的預防。

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