tft每日頭條

 > 圖文

 > 寶寶缺鋅吃哪種鋅

寶寶缺鋅吃哪種鋅

圖文 更新时间:2024-11-25 20:31:08

孩子是每個家庭的希望,均衡的營養,對于育兒有很重要的影響,我們總在很多地方聽說,小孩要補鋅,那小孩子缺乏鋅會出現哪些表現?為什麼要補鋅

寶寶缺鋅吃哪種鋅(論補鋅的重要性)1

補鋅

首先鋅是我們人體生長發育過程中必不可缺的微量元素,一般成年人體内含鋅大約1.5到2.5g,我們人體幾乎所有的器官中都能找到鋅的影子。鋅還是很多金屬酶的組成成分或者相關酶的激活劑,大約有兩百多種參與組織,核酸,蛋白質的合成以及一系列生化反應的酶都與鋅有關聯

寶寶缺鋅吃哪種鋅(論補鋅的重要性)2

補鋅

缺鋅的危害

寶寶缺鋅吃哪種鋅(論補鋅的重要性)3

補鋅

缺鋅不僅會使一些酶的活性下降,從而還會影響核酸,蛋白質的合成,導緻胎兒生長發育遲緩并且會影響性器官的正常發育,對于兒童來說 ,缺鋅對正值生長發育時期的兒童影響危害更大,兒童缺鋅會表現為食欲不正,味覺減退或者異食癖,生長遲緩,嚴重的時候還會出現侏儒症。對于男性,缺鋅還會影響精子的形成,導緻性幼稚。除過這些缺鋅還會表現在傷口不易愈合,皮膚粗糙,機體抵抗力低下等症狀,由于胰島素的形成和發揮功效中,鋅同樣占據重要的作用

寶寶缺鋅吃哪種鋅(論補鋅的重要性)4

補鋅

如何補鋅?

寶寶缺鋅吃哪種鋅(論補鋅的重要性)5

補鋅

當然,最好的補鋅方法莫過于食補,那就是多吃富含鋅的食物,例如肉蛋奶等,海産品中鋅的含量也比較多。但我們經常吃的精面粉中鋅的含量卻比較低,水果中鋅的含量也比較低

寶寶缺鋅吃哪種鋅(論補鋅的重要性)6

補鋅

注意

過量的補充鋅對身體依舊沒有好處,補鋅要注意,最好在醫生指導下補鋅

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved