婦女到了更年期，由于内分泌發生變化，出現一些植物神經功能失調為主的症狀，如易疲憊，愛急躁，頭痛頭昏，耳叫忘記，失眠，手腳麻痹，腰背酸痛等，這些症狀通常被稱為更年期綜合症。

　　目前，國際上公認的更年期是自41歲開始，由于婦女在40歲左右卵巢的内分泌功能逐漸衰退，排卵的次數逐漸減少，受孕的機會亦減少，提示了更年期的開始。以後随着年齡的增長，月經停經，機體老化，而進進老年期。婦女的更年期可長達20年左右。

　　更年期綜合症是婦科常見病，約85%更年期婦女出現該症。這些症狀有輕重之别，其中多數可自行緩解。僅有10%～15%的婦女症狀明顯，影響日常的工作和生活，需要治療。症狀持續的時間也不一樣，有的人2～3個月即消失，有的人需數年才消失。

　　更年期綜合症是卵巢功能逐漸衰退，機體進行調節的過程中所表現的症狀。最常見的症狀如下：

　　1、卵巢功能衰退發生的症狀

　　到了更年期的婦女，月經周期由比較規律而變為提前或者錯後，可能2～3周來一次，也可能幾個月來一次;月經量時多時少。有的婦女月經量與周期都不正常，或者産生閉經，這時就應當就醫，進行檢查。

　　2、心血管功能的變化

　　植物神經分為交感神經和副交感神經。交感神經興奮時能使心跳加快、血壓升高;副交感神經則使心跳減慢、血壓降低。常表現為血壓不穩定，時高時低，還可出現倦怠、易激動、憂慮、失慮、失眠、思想不集中、緊張或情緒波動等。

　　植物神經功能失調而影響心血管系統的正常功能，這主要是由于卵巢功能衰退引起體内激素水平失往平衡而導緻的。出現血壓忽高忽低，或陣發性頭痛及心律不齊。

　　最典型的症狀是陣發性潮熱，即忽然感到身體發熱，熱的感覺像潮水一樣湧向脖子和面部，故稱“潮熱”或“潮紅”。開始時面部發紅，繼而全身出汗，每陣持續幾秒鐘，長的可持續幾分鐘。不同的人，發作次數、時間、程度不同。此症狀是女性進進更年期特征性标記，約70%～80%的婦女出現此種症狀。

　　3.大腦皮層功能紊亂

　　由于大腦皮質抑制能力減弱，興奮過程不穩定，主要表現為倦怠、頭暈、頭痛、易激動、性情急躁，甚至哭笑無常以及憂慮、失眠、多夢、記憶力減退等症狀。這些症狀一般出現在晚期，多半在盡經以後，而這些症狀的出現常與社會環境、家庭、經濟等因素有關，常因工作不順利、環境不稱心、家庭不和睦等而加重。

　　4.新陳代謝變化引起的一些症狀

　　卵巢功能減退，雌激素分泌減少，導緻脂肪代謝***，形成肥胖及體重增加，尤其在腰腹部、臀部更為明顯。血液中膽固醇增高，出現血管硬化，使心肌梗塞發生率增高。

　　另外，關節疼痛、肌肉疼痛、皮膚發癢、骨質疏松以及子宮脫垂、尿頻等也常見于更年期。

　　以上所述的這些更年期症狀，并不都集中表現在一個人身上，而且症狀出現的早晚、程度的輕重、持續時間的是非都因人而異。一般來說，與每個人的健康狀況、精神狀态、工作和生活習慣都有一定的關系。

　　因此，更年期婦女要特别留意身體健康狀況，假如身體瘦弱，應該進行積極地調養，身體過胖的，要控制飯量，少吃含脂肪的食品。

　　此外，留意鍛煉身體也是減輕更年期反應的好辦法。由于适當的體育鍛煉，通過人體肌肉的活動，可有助于改善神經系統、内分泌的協調和調節功能，使各器官系統功能得到增強，同時還能增加晚年生活的樂趣。

　　假如說一個身體健康、精神旺盛、工作順利、生活有規律的更年期婦女，身體調節和代償功能又好，症狀就不明顯或者較輕，不會影響工作和生活，也不需治療。即便是少數症狀較重的婦女，經過正确的治療和積極鍛煉身體，也會順利度過更年期。

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