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銀屑病盡量少吃的幾種水果

健康更新时间:2024-09-03 08:13:58

#守護皮膚預防病襲#

關于銀屑病患者應該怎樣“忌嘴”的問題，常見有兩種說法：一是不需要“忌嘴”，什麼都可以吃；二是凡是“發物”都要忌。這兩種說法都是欠妥的，因為都犯有“絕對化”的錯誤。

完全不“忌嘴”顯然不可取，因為它會給部分患者帶來銀屑病複發或加重的痛苦；凡是“發物”都要忌口，則顯得過于盲目。

“忌嘴”的正确态度應該是有選擇地忌口。比如哪一種食物對自己有影響，就忌哪一種，或者懷疑什麼食品就忌什麼食品。一般說來，酒類、辣椒等辛辣刺激性食物對患者的影響面較大，不少患者都曾因此而使皮損惡化或導緻疾病爆發過，因此應予以禁忌。

銀屑病盡量少吃的幾種水果（5種不适合銀屑病患者食用的蔬菜）1

下面幾種蔬菜是銀屑病患者日常生活中比較容易忽略的，今天給大家提個醒。

01洋蔥

洋蔥是一種很普通的廉價家常菜。其肉質柔嫩，汁多辣味淡，品質佳，适于生食。但是這種蔬菜是具有辛辣刺激的氣味的，并不适合皮膚問題朋友食用。

銀屑病盡量少吃的幾種水果（5種不适合銀屑病患者食用的蔬菜）2

02香椿

香椿是時令名品，含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食欲。香椿為發物，食易誘使痼疾複發，故應少食或不食，對于銀屑病朋友不建議食用。

銀屑病盡量少吃的幾種水果（5種不适合銀屑病患者食用的蔬菜）3

03韭菜

韭菜性溫，味辛，溫中行氣，散瘀解毒。但是韭菜是一種發物，對銀屑病的調理自然是不利的，因此銀屑病朋友盡量少吃韭菜。

銀屑病盡量少吃的幾種水果（5種不适合銀屑病患者食用的蔬菜）4

04蒜

包括大蒜、蒜苗、蒜薹等等，大蒜溫，辛、甘，是一種生活中必備的調味材料和蔬菜，但是這種蔬菜是辛辣食物，也是發物，銀屑病朋友并不适合食用。

銀屑病盡量少吃的幾種水果（5種不适合銀屑病患者食用的蔬菜）5

05辣椒

辣椒的種類有很多，其中彩椒是一種營養非常豐富的類型，銀屑病朋友可以食用，但是其中有辛辣刺激氣味的青椒、尖椒等等都是不适合食用的。

銀屑病盡量少吃的幾種水果（5種不适合銀屑病患者食用的蔬菜）6

小貼士

能夠引起銀屑病複發或惡化的食品種類，列舉起來有很多，但對某個具體患者來說，到底是哪種食物在作祟，卻常常弄不清楚。這時，應該怎麼辦?通常可采取如下一些辦法：

1、回憶評估法

努力回憶病情惡化前一段時間内的主要食譜，估計出可疑的食物。

2、食物排除法

通常在回憶評估法的基礎上進行。先吃比較清淡或不被懷疑的食物，以後每4—5天添加一種食物，把被懷疑的食物放在後吃。這樣，當加上哪一種食物後出現病情惡化時，這種食物就是應被“忌嘴”的食物。

3、食物記錄法

将每餐所吃食物的種類都記錄下來，當病情惡化時，即可根據食物種類、進食的時間以及與病情惡化的關系來分析判斷出需要“忌嘴”的食物。

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