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吃什麼可以去黑眼圈

生活 更新时间:2024-12-28 01:12:42

吃什麼可以去黑眼圈?芝麻有烏發的功效,但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了芝麻含有很多的維生素E,可以緩解黑眼圈的形成,除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等,今天小編就來說說關于吃什麼可以去黑眼圈?下面更多詳細答案一起來看看吧!

吃什麼可以去黑眼圈(分别有什麼)1

吃什麼可以去黑眼圈

芝麻有烏發的功效,但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的維生素E,可以緩解黑眼圈的形成,除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

胡蘿蔔除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。所以胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝髒、奶油、禽蛋、苜蓿等。

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