YoYo最愛的濃郁芝士蛋糕, 分享給大家 怕胖隻想吃濃郁芝士味,就不做蛋糕底了,反正自己吃的!
By F的YoYo
1、1、準備食材:奶油奶酪130克,淡奶油60克,煉奶20克,雞蛋1個,蛋黃1個,低粉8克;
2、2、奶酪加入煉奶,充分攪拌均勻;
3、3、加入一個雞蛋,還有一個蛋黃,攪拌均勻;
4、4、蛋糕糊加入淡奶油,用攪拌機打發均勻;
5、5、再篩入低筋面粉8克,攪拌均勻成無顆粒;
6、6、烤箱160度,烤30分鐘即可。超濃郁的芝士蛋糕!
蛋糕底就是用消化餅幹打碎,加黃油,壓底就可以
1. 奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收;
2. 奶酪能增進人體低抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康并保持肌膚健美;
3. 奶酪是的乳酸菌及其代謝産物對人體有一定的保健作用,有利于維持人體腸道内正常菌群的穩定和平衡,防治便秘和腹瀉;
4. 奶酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對心血管健康也有有利的一面;
5. 英國牙科醫生認為,人們在吃飯時吃一些奶酪,有助于防止齲齒,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量,從而起以抑制齲齒發生的作用。
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