黃芪核桃瘦肉湯-tft每日頭條

黃芪核桃瘦肉湯

生活更新时间:2024-12-26 09:08:30

黃芪核桃瘦肉湯?推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：補肺氣、止咳喘，現在小編就來說說關于黃芪核桃瘦肉湯?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

黃芪核桃瘦肉湯

推薦：廣東省中醫院臨床營養科

主要功效：補肺氣、止咳喘。

推薦人群：肺氣不足，咳嗽無力，虛寒的人群。

材料：黨參20g、北芪10g、核桃肉25g、瘦肉100g、生姜适量(1~2人量)。

烹調方法：以上藥食材分别洗淨，瘦肉切片，炖盅中放入清水1L，将所有藥食材放入炖盅，武火炖開後改文火繼續炖1~1.5小時，最後調味食用。

湯品點評：冬季一到，很容易發生咳喘不适，尤其是那些身體比較虛弱的人群。冬季天氣寒冷，肺髒也容易受到寒邪的侵襲而發病，引發寒咳。今天給患有虛寒咳嗽的人群帶來一款補肺止咳的湯水。肺氣虛弱的人群，通常呼吸會比較急促，活動之後喘息更加明顯。黨參、北芪都是藥膳當中長于補氣的藥材，黨參補氣之力較北芪稍遜，但勝在性質平和，适用人群廣，北芪補氣之力稍強，但性質稍溫一些，若有熱證的人群需搭配使用或避免使用。核桃肉性溫味甘，能溫肺定喘、潤腸通便，《古方選注》記載：可解膈内痰飲，膈間痰化而咳止聲清，連皮能收肺經耗散之氣，故炖制湯水時核桃去殼後不要去薄衣。由于本湯水偏于溫補，熱證咳喘不宜食用，核桃潤燥通便，故大便溏瀉者不宜食用。

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