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剛懷孕的孕婦能吃什麼不能吃

母嬰更新时间:2024-12-22 09:16:34

剛懷孕的孕婦能吃什麼不能吃?孕婦飲食禁忌，懷孕不能吃什麼，我來為大家科普一下關于剛懷孕的孕婦能吃什麼不能吃?以下内容希望對你有幫助!

剛懷孕的孕婦能吃什麼不能吃

孕婦飲食禁忌，懷孕不能吃什麼

第一、菠菜。菠菜中含有非常豐富的鐵元素，是有利于人體補充身體所需的鐵質并且可以預防缺鐵性的貧血。但是因為菠菜中含有大量的草酸，草酸對鈣質和鋅質有着非常強烈的破壞作用，容易導緻孕婦缺鋅和缺鐵。因為鋅和鐵是孕婦非常重要的元素，如果缺少了這兩種元素會對寶寶的生長發育造成一定的影響，所以，最好在懷孕期間就不要食用菠菜了。

第二、山楂。很多孕婦喜歡使用山楂來緩解懷孕期間的惡心或者食欲不振的反應，山楂的确是具有開胃健脾的功效，但是山楂中也含有對子宮興奮作用的因素，食用以後會刺激子宮的收縮，容易導緻流産的情況，所以有過自然流産的孕婦就要特别小心了。

第三、人參。人參是大補元氣的佳品，中醫認為在懷孕期間，孕婦的身體主要是陰血偏虛，陽氣相對旺盛的狀态，如果在此期間服用人參不當的情況下，容易導緻陰虛陽亢，并且因為人參具有利尿的作用，所以服用以後容易導緻孕婦出現水腫、加重妊娠反應，從而促進流産的幾率。

第四、溫熱壯陽的食物。很多老人家會給孕婦進補，比如給孕婦食用鹿胎、鹿角膠等補品，這類食物容易滋生内熱，孕婦是不宜食用的，如果是要食用，要一定要經過醫生的指導下才食用，避免出現任何的差錯。

第五。酸性的食物。在剛剛懷孕的前半個月孕婦是不宜食用酸性的食物，因為大量的酸性食物會導緻孕婦出現堿度下降的情況，出現堿度下降孕婦最主要的表現就是容易感到疲勞、乏力。長期食用也會導緻腹中的寶寶出現發育不良的情況，嚴重還會導緻畸胎的出現。

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