如果父母在孩子入園前給了足夠的心理建設的話，孩子還是可以很快接受并适應幼兒園的環境的。

前提是，孩子自小的安全感也足夠，和父母的情感連接也較好。而安全感不足，和父母情感連接有些距離的孩子，則相對會适應得慢一些。

孩子入園有分離焦慮很正常，畢竟從一對一或是多對一的家庭照顧中，突然進入一對多的幼兒園集體生活，從家中人人矚目的小太陽到一堆孩子中的小透明，總會有一定的困擾。但孩子的适應能力又是最強的。

作為父母 ，要放下焦慮， 相信孩子，相信“相信"的力量。

一、入園前的準備

在強化孩子的自理能力的基礎上，可以多帶孩子到遊樂場或是社區廣場 等孩子多的地方，放手讓孩子和其他小朋友一起玩，家長隻要看護孩子的安全就可以。孩子自然會在與小朋友的玩耍中确定集體生活的規則，人與人交往的原則。這樣，當孩子入園後，就能更快地适應入園生活。

親測有效。因為我家孩子小時候，常在護城河公園裡找小朋友一起玩，平時也會和他描繪入園後的美好時光，比如，會有更多的小朋友一起玩，有更多 的玩具可以玩，幼兒園的飯還特别好吃等等諸如此類的心理建設，所以，入學後并沒有什麼不适應，每天都開開心心地去上學。

二、送時不拖泥帶水，接時按時履約

剛送孩子入園時，送時要堅決，不拖泥帶水，接時要及時接，尤其是和孩子約定了具體接娃時間後，更要按時接。也可以征求孩子的意見，看看孩子最想讓爸爸還是媽媽接，一旦孩子提出了要求，大人無論多忙、多沒有時間也要按時履行約定，不能失約，否則，該接的時候沒有按時到達，孩子會有被 抛棄的感覺，更加助長其分離焦慮 。

三、入園時可以帶的物品

入園時，詢問一下老師，是否允許孩子帶玩具或自己最喜歡的一件東西入園。通常公立幼兒園在這點上管控比較嚴，一般不允許孩子帶任何玩具或小物件，私立幼兒園相對好一點。征得老師同意後，可以選孩子最喜歡的玩具或小毛巾、小被子、小毯子什麼的，或者是孩子最愛的一本書，帶到幼兒園，也可以緩解孩子初入園時的緊張和焦慮。

四、入園後的觀察了解

孩子回家後，爸爸媽媽不要問孩子幼兒園怎麼樣，老師如何，小朋友們怎樣，這樣問，通常孩子什麼都不說，或者隻是簡單地說，好或不好，很難讓家長了解到細節。

這個時候，可以用到心理學上的隐喻。這是父母了解小孩的一個非常棒的方法。通俗地說，是用打比方講故事的方法，引導小孩把内心的想法和困惑說出來。

和現成的故事不同，隐喻會根據小孩的狀态量身定做，所以，最貼近小孩的心。

我兒子剛上幼兒園時，孩子一放學，我就會問孩子：

“你的幼兒園像不像個動物園啊，你是什麼？你的同學是什麼？”

孩子說：“我是小兔子，動物園裡有一隻熊，那隻熊很兇，還有3隻兔子和我很好。”

我聽了之後就明白了，孩子在幼兒園有3個好朋友，還有一個有點兒兇的小朋友，讓他覺得有點兒害怕。

五、盡量少@老師

很多家長，尤其在孩子剛入園時，想随時知道孩子在幼兒 園的表現，于是，接送孩子時，常常拉住老師的手問個不停，再或者 ，就動不動讓老師在群裡發視頻，或圖片，借以了解孩子在園時的表現。如果方便的話，可以問一下老師，落腳點放在孩子的表現如何，有沒有需要家長配合的地方。不要給老師造成“家長對老師不信任的印象”。

如果孩子表現較好，适應能力也很強，回家也沒有具體的不舒服、不開心的表現，就沒有必要非得追着老師問。尤其是那些動不動就在微信群@老師的家長，或者半夜三更都打電話或微信老師的家長。

若是很想了解孩子在園的情況，可以在家裡和孩子玩過家家遊戲。即讓孩子當老師，家長當幼兒園小朋友，換位表演，孩子會下意識地把在幼兒園的情況通過自己的行為動作表現出來。家長基本也能了解個差不多。

如果孩子回家有異常表現，在排除生病等客觀原因外，就需要家長認真對待了。可以迂回地問一下其他家長，其他孩子，确有必要，再找老師溝通，甚至是調取監控。尤其是對于孩子所說的某些情況，一定要綜合多方信息權衡一下。再做出決定。因為這個年齡段的小孩子，既可以說是童言無忌，但也有分不清現實和理想的地方，家長一定不要聽風就是雨。

願每個孩子都能被溫柔以待。

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