說這個是因為經常會有朋友問，有什麼提高免疫力的方法嗎？怎麼讓自己更健康呢？

說免疫力其實是現代醫學的說法，那古代怎麼知道如何增強免疫力？其實可以這麼理解，免疫力在中醫學裡叫【正氣】，也有一句話叫“正氣存内，邪不可侵”。

這裡講的“扶正祛邪”就是現代醫學所講的增強免疫力；

在中醫世界裡這樣的方子數不勝數，今天就給大家介紹一個來自醫聖張仲景的扶正祛邪的經典名方【桂枝湯】；

它也是《傷寒論》中出現的第一首經方，且有傷寒第一方之稱。

傷寒論中描述“太陽中風，陽浮而陰弱，陽浮者，熱自發，陰弱者，汗自出，啬啬惡寒，淅淅惡風，翕翕發熱，鼻鳴幹嘔者，桂枝湯主之。”意為：怕冷、怕風、時不時的出點汗、流鼻涕、有點發熱、伴随幹嘔，桂枝湯主治；

桂枝湯這個經方，還可以根據病人的具體病症，調整配伍，比如芍藥和甘草，可以治療手腳攣急，被後人稱為“去杖湯”（我之前講過），說的是拄拐杖的人對症服用可以扔掉拐杖，聽着誇張。

但這就是中醫奇妙的地方，幾千年前的方子，用到現在，效果依舊很好。

一個方子能流傳千年，必定有它神奇的地方，【桂枝湯】方中配伍不多，僅5味藥，

桂枝、芍藥、生姜、大棗、炙甘草

先看【桂枝】

中醫理論認為人有衛、營兩種氣——【衛氣】顧名思義就是保衛的意思，那肉桂樹本身的木氣很強，體現在哪？種樹的可能知道，您會發現肉桂附近幾公尺内，都難有其他雜木，夠強吧？

所以用肉桂樹的幹燥嫩枝做藥，可起到發汗解表、散寒止痛，增強人體衛氣的作用。

現代醫學研究也證明了，桂枝有增強人心髒活力的功效，使動脈更強地把血液供出，同時，在中醫裡，是這麼理解：桂枝還有“通陽化氣”的作用，可解平常感冒中的食欲不振、想吐的脾胃氣郁之症，治氣上沖，使其下達。

這桂枝就是防止寒邪繼續侵入内裡的第一道防線。

再說【芍藥】，我前些天專門為它“正名”。

白芍與桂枝正好相反，桂枝散寒，白芍則是内斂。

上邊有講到人有衛、營兩氣，負責滋養的就是【營氣】，營行脈中，這裡的脈指血管，白芍具有養血調經、平抑肝陽、斂陰止汗的功效，同時還有松弛筋脈，緩急止痛的作用，您會發現，有時候我在治療骨病和類風濕病人的時候，會用到。

正是相中了其益陰和裡，斂固外洩之營陰以和營的特性。

桂枝和白芍同用，一散一收，一治衛強、一治營弱，散中有收，使表邪得解，營衛調和，是個極佳的組合。

再者【生姜】

生姜本身具有解表散寒，溫中止嘔的功效，在這幅藥中，與桂枝合用，起到能讓身體血液循環的作用，同時也能更好的把身體的寒濕打出體表。

如果沒有生姜的輔助作用，桂枝的力量很難到達風邪所在的分支微小血管。這種配伍和作用熟悉嗎？

接下來是【大棗】

大棗想必大家都知道，平常都拿來泡水，補脾又補心，同時也有調營衛、益氣生津的作用。在此處搭配白芍共同起到益陰養血的作用。

大棗作為補給，負責給前線補充能量，同時也是第二道防線。

最後看【炙甘草】

甘草本身功效有滋陰養血、益氣通陽，主治心陰陽兩虛症；現代醫學則用于治療心血管疾病等作用，咱們也不止一次提過甘草具有緩和藥性，調和百藥之效。

在這個方中就起到合桂枝辛甘化陽以實衛，合白芍酸甘化陰以和營的作用。

讓桂枝和芍藥各盡其職還不起沖突，這脾氣着實不錯。

整副方中，以桂枝為君，白芍為臣，生姜、大棗共為佐藥，甘草調和諸藥。合用共奏發散體表寒濕、促進新陳代謝，同時還補充人的營衛二氣之用。

營衛二氣足了，兩道防線就架起來了，免疫力不就自然提升了嗎？

嘗試過中醫調理的人可能知道：中醫乃标本兼治，所以就出現了個“奇怪的現象”：比如可能是要治感冒，可能是調的脾胃。

這也是與西醫最大的區别：中醫關注的是通過補脾胃和加快血液循環來增強人的自愈能力，脾胃好了，血液運轉好了，感冒自然也就不成問題了。

這就是典型的中醫思維，使人的自身變強，然後自己把病症戰勝，所以我說，桂枝湯其實是一劑增強免疫力的補藥。

當然了對于一些重感冒可能還伴随着咽喉和鼻子的的并發症，需要根據情況靈活調整，這也是我一再強調的需要辨證。

中醫看病的【望、聞、問、切】就是這個道理，千人千方，專人專藥才是中醫的本質。

我是中醫王振亮，從事中醫教學、臨床經驗近四十年，希望我的分享能夠幫到您，感謝支持。

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