爺爺奶奶們秀起絕活兒來
就沒年輕人什麼事了
近日，廣東廣州
一位頭發已經花白的7旬奶奶
在健身房輕輕松松
做了20多個引體向上
引得一片驚歎
“哇，好厲害！
這個位置我起不來”
據了解
這位奶奶之前是練形體舞的
進行引體向上訓練已有一段時間了
網友也紛紛看呆：
“老當益壯，寶刀未老啊”
“這就是‘劉畊宏奶奶’吧”
其實，這屆爺爺奶奶
遠比我們想象中還優秀
他們挑戰自我
追尋自己的熱愛
活出了新的風采
八旬老人堅持跑步數十年
跑400米隻需1分24秒
來自陝西西安的八旬老人黃須進
從小喜歡跑步
2000年退休後，他開始堅持跑400米
隻要不下雨
每隔一天都會跑一次
在數十年如一日的奔跑中
黃爺爺不斷超越自我
曾以1分24秒跑完400米
目前他的目标是跑進1分20秒
網友紛紛感歎“自愧不如”
黃爺爺說
運動讓他的生活充滿了快樂
“跑着跑着，很多煩心事就沒了
和同齡人相比
我全身上下沒有一絲疼痛的地方
鍛煉後睡得好吃得好”
七旬“硬核奶奶”
三個月減重28斤
從疾病纏身到成為健身教練
上海七旬奶奶陳繼芳的故事
激勵了很多人
2018年，當時68歲的她
被查出脂肪肝、高血脂等一堆“毛病”
在醫生的建議，陳奶奶開始鍛煉
舉壺鈴、熱浪戰繩、直腿硬拉……
她基本每天都雷打不動地去鍛煉
三個月後，陳奶奶成功減重28斤
再去檢查時，脂肪肝消失了
身體各項指标也基本恢複正常
後來，她和健身房的教練
一起參與直播教學
還被社區學校聘為健身教練
影響了越來越多人
陳奶奶說
“隻有學到老，才能活到老
追求健康，何時都不晚”
九旬“功夫奶奶”
到“武林大會”當起了裁判
來自浙江的張和仙已接近百歲高齡
頭發花白的她
有一個特殊的别名：“功夫奶奶”
她所在的漲坑村是名副其實的武術村
“小洪拳”等傳統武術在此傳承了500多年
張奶奶更是自四五歲起便每天打拳
在去年村裡的鄉村 “武林大會”上
張奶奶受邀擔任總裁判
當天還與兒子帶來了棍術表演
已經滿頭銀發的她
依舊面色紅潤，精神矍铄
她說自己“現在老了，但勁還有”
她還總告誡後人
“祖傳的武術一定要練下去”
爺爺奶奶們的“老當益壯”裡
藏着對生活的熱愛
透着人生的樂觀
願所有爺爺奶奶
越活越精彩！
來源：央視新聞
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