最近很多小夥伴升級完iOS16後，發現手機在耗電和發燙方面嚴重了，原本能用一天的，現在隻能用到晚上就沒電了；原本能用半天的，現在隻能用幾個小時。手機續航嚴重被影響，導緻整天都在充電，要是發現你也遇到這種情況，趕快跟着叨叨一起學起來，今天叨叨替大家整理好了“28招iOS16省電攻略”，立馬幫你解決和改善耗電問題，從此告别充電器～（不可能的。嘻嘻，提高續航還是可以的，跟着叨叨快來設置吧！）

當升級完系統，發現續航比之前短的時候，大家可以：打開「設置」➡ 「電池」，查看「app的電池用量」進行觀察，查詢24小時裡什麼app最耗電，就能找到手機續航低的原因。一般iPhone續航比較低，通常都是某音、某信、某耀、某音樂等。基本大部分人的手機都是這幾個吧，凡是榜上有名的app，基本都有可能是導緻續航低的原因。
操作辦法：通過這個方法就可以看到我們平時有用哪些app，他的耗電和使用時間成正比，這是正常的。如果看到平時沒有用的app，他突然也在後台自己有登陸或有顯示耗電，那這時候可能存在異常耗電，大家可以觀察手機「電池」裡每天手機的數據分析，持續一段時間基本可以找到那種頑固的“耗電app”，然後設置關掉後台運行即可。

檢查電池最大容量，如果最大容量低于80%則表示電池已經老化，基本沖滿電後一會就會耗光。

操作辦法：「設置」➡ 「電池」➡ 「電池健康與充電」查詢電池容量，如果低于80%，可以考慮更換iphone電池，并建議打開「優化電池充電」功能，這樣可以延長iphone電池老化的速度。

要是你平時iphone隻是用某信、某寶、某社交軟件等，隻要不玩遊戲，想要達到省電可以直接打開「低電量模式」，也能有效延長IPhone的續航和電池壽命，要是覺得開了低電量模式不影響使用，其實可以永久開啟低電量模式，哈哈哈哈（有需要跟我說，我寫一篇），保證絕對不耗電，還能擁有長時間續航。

操作辦法：「設置」➡ 「電池」➡ 打開「低電量模式」，還可以設置到主頁面上，方便開啟

我們會發現很多軟件其實壓根用不上定位功能的，但他們在後台都有開啟這個，比如音樂、蘋果商店、某寶、銀行、遊戲等。叨叨建議大家都可以把這些後台的app定位功能統統關閉，避免有時候在使用app的時候，定位功能偷偷耗電。

操作辦法：「設置」➡ 「隐私與安全性」➡ 「定位服務」，大家可以檢查那些是沒必要開通的，都可以逐個關閉掉，将他們改成「永不」，也可以節省耗電。

apple 為了能夠分析和改進自家産品和服務，會在新機設置的時候讓你選擇是否開啟共享iPhone分析這個功能。這個也會直接導緻耗電增多，畢竟每天記錄、傳輸數據過去，建議可以把這個功能關掉。

操作辦法：「設置」➡ 「隐私與安全性」➡ 「分析與改進」➡ 關掉「共享iPhone分析」。另外其他「共享icloud分析」、「改進安全」、「改進Siri與聽寫」這些開啟了都一并關掉，避免傳來傳去浪費電。

app為了能根據用戶習慣推送相應廣告，并在app store、蘋果軟件裡彈出适合你看的廣告，所以特意弄了這個功能，如果你不想要這個功能，建議關閉了。因為真沒什麼用～

操作辦法：「設置」➡ 「隐私與安全性」➡ 「apple廣告」，将「個人化廣告」功能關閉

ios16有個「app隐私報告」功能，開啟後可以浏覽後台7天的數據、資源和網絡訪問記錄，并保存在設備裡。某些app會在後台偷偷運行、竊取數據，比如麥克風、照片、相機、位置等。（是否發現有時候我們說什麼、看見什麼，然後一會系統就偷偷給你推送這個東西，靠的就是這個原理），因為這些app偷偷在後台運行。所以手機也會有一定的耗電，建議大家可以通過這個方法查詢，并針對不同app設定好相關的權限，這樣也可以減少沒電。

操作辦法：「設置」➡ 「隐私與安全」➡ 「app隐私報告」➡ 「打開app隐私報告」➡ 返回上一頁➡ 設置app相關權限。這個研究起來有點複雜，大家可以自行通過關閉app權限來杜絕運行。比如把app權限「定位改成永不」「關閉通訊錄」、「照片權限改為無」、「麥克風關閉」、「相機關閉」、「後台運行關閉」。通過關閉以上六點即可。

有專業評測網站評測，證實iphone OLED屏在深色模式耗電功率從4.2瓦可以降低到0.2瓦。有效改善耗電～如果想省電，OLED屏的iPhone可以切換成「深色」模式，能讓電池續航更久。

操作辦法：「設置」➡ 「顯示與亮度」➡ 「深色」，如果不習慣每天看着黑色，也可以改為自動，白天晚上自動切換

蘋果原彩功能，可以根據周圍光線自動調節iPhone屏幕，讓色彩和亮度在不同的環境下都看起來一緻，不過這個功能會一直檢測你的蘋果，所以如果感覺原彩功能開關都差不多，那就關了它，省電

操作辦法：「設置」➡ 「顯示與亮度」➡ 「原彩」關掉，另外屏幕亮度也調整到中間，這樣在保證眼睛舒服下，也能更省電～

系統可以偵測到你是否在看屏幕，如果看到你在，iPhone的屏幕就不會變暗，要是看不到，就會等待一段時間進入待機。那屏幕設置多久變暗比較好呢？一般建議設置30秒或1分鐘，不要把時間設的太長，避免不用的時候一直在亮屏。

操作辦法：「設置」➡ 「顯示與亮度」➡ 「自動鎖定」内設定想要的時間，不建議超高一分鐘。

在「屏幕顯示與亮度」設定裡，也有「擡起喚醒」功能，主要依靠iphone方向感測器來觸發屏幕，如果發現經常不小心擡起iPhone屏幕就亮起來浪費電，那可以将「擡起喚醒」關掉，有需要在打開

操作辦法：「設置」➡ 「顯示與亮度」➡ 「擡起喚醒」關掉

如果你現在手裡有iPhone 14 pro或14 pro max，發現“永遠顯示”功能幫助不大或是感覺好耗電（一直亮屏，确實比較耗電），那也可以将「永遠顯示」功能關閉。

操作辦法：「設置」➡ 「顯示與亮度」➡ 「永遠顯示」關掉

AirDrop 功能主要是用來就近傳輸資料、分享照片等檔案内容，如果平時大家沒用到這個功能，可以把其關閉掉，防止在後台運行耗電。設置也能防止一些别有用心的人亂發一些奇怪的照片、影片、網站等

操作方法：右上角從上往下拉進入控制中心➡ 按住左上角「快速功能控制」➡ 點擊「AirDrop」，将它改成「關閉接收」就可以更加省電，有需要用的時候再打開

一般大家睡覺的時候，通常要不直接睡成一頭豬、要不就一直淺睡。反正就不可能在玩手機或接電話，那麼這時候建議大家直接打開「飛行模式」，超省電雖然打開這個功能會導緻收不到通知和電話，但對于非工作狂來說（不要這麼内卷啦～睡覺就好好睡），打開這個功能不僅能減少耗電，還可以讓大腦放輕松，睡覺時不被電話、通知打擾，提高睡眠質量另外建議睡覺時候，不要把手機放在旁邊，避免電池波打擾大腦和身體～

操作方法：右上角從上往下拉進入控制中心➡ 打開「飛行模式」

自從加入小工具以後，很多小夥伴為了自己更方便的看到一些資訊天氣狀況、所在位置等，加入了這些小工具後，這時候會造成時不時要運行獲取最新的天氣資訊和gps定位，所以如果想省電的小夥伴，可以改成别的小工具呈現，這樣也能減少iphone耗電

操作方法：長按桌面app，把天氣、定位的小工具去掉。

iphone主畫面滑倒最左側有一個相當好用的小工具功能，可以快速浏覽喜歡的app資訊，但是有些小工具可能是一直需要定位或者後台運行，如果有些不常用的小工具，建議可以關閉掉

操作辦法：主界面滑到最左側「小工具頁面」➡ 滑到最下面「編輯」➡ 關閉沒用的app工具

有時候你在聊天、看電影或追劇的時候，你不小心有說類似“嘿Siri”音調的時候就不小心觸發了siri的功能。這時候會讓人很捉狂，如果你不想發生這個事情或很少使用Siri功能，也想省電建議可以将這個功能關閉。

操作辦法：「設置」➡ 「Siri與搜索」➡ 「用“喂siri”喚醒」關掉；可以改用「按下側邊按鈕使用siri」。

其實打開藍牙、wifi不會造成耗電量加劇，但導緻耗電加劇的反而是你不經意打開的「個人熱點」，建議不用的時候就關閉它，避免一直在後台運行

操作方法：「設置」➡ 「個人熱點」，關閉「允許其他人加入」

如果回到家裡、公司或學校等，凡有Wi-Fi的地方都建議使用Wi-Fi來上網，比起用流量信号時好時壞或5g網絡，Wi-Fi實在是省電很多。

操作方法：「設置」➡ 「Wi-Fi」➡ 找到wifi輸入密碼後使用

相信有的小夥伴會因為鍵盤反饋的觸感功能而升級iOS16，但有相關文件顯示iOS16鍵盤反饋的觸覺功能會導緻手機耗電快。如果你覺得鍵盤反饋的觸感和聲音功能打開後，電池耗費特别快。

操作辦法：「設置」➡ 「聲音與觸覺」➡ 「鍵盤反饋」 ，把「聲音」和「觸感」關閉，這樣就能避免鍵盤打字耗電快

升級iOS16後，系統裡面app會自動獲取最新的資料，比如日曆、通訊錄、郵件、備忘錄等等，如果不需要一直确認資料同步，建議将每次獲取新資料的時間延長，這樣也能減少耗電。

操作辦法：「設置」➡ 「郵件」➡ 「賬号」➡ 「獲取新資料」裡面選擇「每小時或者每30分鐘」

因為有些app不定期更新，大家有時候就會不自覺的打開自動下載更新的功能，這樣其實會導緻有時候突然耗電很快～比如你手機快沒電的時候，然後app store 突然有app要更新，然後它後台自動下載，讓原本不富裕的電量，更快沒電。

操作辦法：「設置」➡ 「app store」，建議大家把「自動下載」裡的app下載和更新關閉，選擇手動更新。然後「視頻自動播放」功能也關閉。

蘋果為了讓iPhone的動态效果更酷炫，會加入一些縮小放大的動态效果，這些效果對于舊款來說壓力比較大（系統不斷優化更新，加入大量的動态效果，導緻消耗内存和cpu），所以如果對于老舊款式機型，建議把動态效果關閉，能觀有效減少耗電（iphone11以上的機型影響不大）

操作辦法：「設置」➡ 「輔助功能」➡ 「動态效果」➡ 「減弱動态效果」開啟，并且關閉「自動播放信息效果」以及「自動播放視頻預覽」。

針對13pro和14pro系列的小夥伴會看到下面還有一個「限制影格率」，可以限制每秒60格，主要是屏幕會随着滑動速度自動調整10hz～120hz，除非真的很緊急或iPhone快沒電才考慮開啟“限制影格率”降低耗電，等有電量的時候在考慮開回來。

對于不使用助聽器的小夥伴，可以把「助聽設備」的所有功能關掉，避免它持續檢查周邊有沒有裝置配對，導緻浪費電

操作方法：「設置」➡ 「輔助功能」➡ 「助聽設備」，将所有功能關掉

相信每天大家都會接收到一些沒用的信息或者廣告，其實通知越多，iPhone就越耗電，我們可以通過手動把一些不需要的app通知關閉掉，這樣能減少耗電。

操作辦法：「設置」➡ 「通知」重新看一次，那些app是不需要開通的，點擊進去關閉就可以了。

升級iOS16後，siri會變得更加聰明，會在「siri建議」功能自動通知消息，如果覺得沒必要，可以關掉省電。

操作辦法：「設置」➡ 「通知」➡ 「siri建議」，将「允許通知」關閉

「後台app刷新」功能是用來協助app後台運行，就類似我們退出app回到桌面的時候，其實app并沒有關閉，他隻是在後台中運行（比如接受信息、定位等操作），要想實現省電就要将不需要在後台運行的app關閉掉。

操作辦法：「設置」➡ 「通用」➡ 「後台app刷新」，從裡面的app清單裡，選擇要後台運行的app即可，一些不需要後台運行的統統關掉。這樣就會讓iPhone減少很多不必要的耗電。

很多小夥伴可能會問，那我怎麼直到那些要用，那些不用。那我們根據app的重要性來決定，像是經常用到的通訊、社交、郵箱、支付、快遞軟件等這些才開啟，至于不重要或基本不用的app就可以直接關掉了～

相信很多小夥伴都以為隻要電池健康度不低于80%就屬于正常，但是很多人都忽略了一個問題就是「iphone儲存空間」。蘋果官網有明确提及，隻要iPhone儲存空間的數據超過75%以上，那除了會影響讀寫性能，也會讓電源管理系統全力工作，造成iPhone耗電情況，要是全力工作到無法負荷，就會啟動保護機制自動關機重啟。

操作辦法：「設置」➡ 「通用」➡ 「iphone儲存空間」内進行查詢，如果超過了75%的容量時，建議提早清理、騰出更多空間。

75% 儲存空間極限值：64GB/48GB、128GB/96GB、256GB/192GB、512GB/384GB、1T/768GB

文章比較長，有需要提升續航的，可以參考以上28個操作，一定可以大大的改善你iPhone的耗電問題，如果對你有幫助的話，而且身邊有朋友用iPhone，可以分享給他們一起學習和解決用電快、續航短的煩惱。謝謝你的觀看、支持。

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