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葡萄是否有軟化血管的作用

生活更新时间:2024-07-24 03:13:48

葡萄是否有軟化血管的作用（有利于預防血管硬化）1

秋天到，是收獲葡萄的時候，水果攤位上總能看到它誘人的紫色身影。葡萄不僅好吃，對身體健康也十分有益。接下來，我們就一起看看葡萄都有哪些健康功效，以及哪些朋友不适宜吃葡萄吧。

我們都知道法國盛産葡萄，很多頂級的葡萄酒都是産自法國。而一項調查發現，法國人的冠心病發病率明顯低于其他很多國家。醫學界進行大量研究之後發現，法國冠心病發病率低這一好現象，要歸功于葡萄。為什麼葡萄具有這樣的功效呢？

葡萄是否有軟化血管的作用（有利于預防血管硬化）2

這是因為葡萄中富含白藜蘆醇以及黃酮類化合物，白藜蘆醇能夠預防動脈粥樣硬化、調節血脂平衡、抑制血小闆凝結、降低血液粘稠度，還可以增強免疫能力。葡萄皮中的白藜蘆醇含量比較多，因此，吃葡萄的時候盡量不要吐葡萄皮。

除了白藜蘆醇，葡萄中含有的類黃酮化合物，對心髒健康也十分有益，它是一種強抗氧化劑，長期食用能夠阻礙氧氣與血液中的壞膽固醇粘合，如果二者粘合在一起，将會沉積在血管壁上，導緻血管道變窄，血液流通不暢。另外，葡萄籽中還含有一種能夠抗氧化、抗衰老的原花青素物質。

葡萄是否有軟化血管的作用（有利于預防血管硬化）3

那麼，葡萄對身體健康這麼好，是不是所有人都可以放心吃葡萄呢？當然不是所有人都适合吃，特别是這兩類人：由于葡萄中含有大量的果糖，所以糖尿病患者應該少吃或者不吃；而且，葡萄可以助消化，但對于正在經曆腹瀉的患者朋友來說，應該盡量少吃。

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