為了幫助更多有長痘困擾的妹子們，詳細寫一篇刷酸教程吧。下次誰再問我，就甩出這篇文章鍊接！

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首先，澄清一下什麼是反複長痘。

如果你隻是姨媽前後冒幾個痘痘，偶爾長一兩個痘痘，那不叫反複長痘，好伐，沒必要刷酸！反複長痘就是好了一波，又繼續長，反反複複，沒完沒了的長，數量也很多，一般痘痘遍布臉的三分之一那你可以刷酸了，請立馬刷酸！

其次，不要把刷酸這件事妖魔化。刷酸就想南方人吃大米飯，北方人吃面條一樣稀松平常！把酸當成精華，你平時怎麼用精華就怎麼用酸！一點都不難，你就當夏天被蚊子咬了，你要抹風油精一樣。

我就納悶了，有什麼好怕的？肯定又是被網上一些人給吓的，說什麼刷酸爛臉blablabla。

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什麼樣的人适合刷酸？

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隻要你短期内反複爆痘，就可以刷酸！就這麼簡單直接！

這時候肯定有人會問：那我是敏感肌，可以刷酸嗎，會不會角質層變薄？

敏感肌不代表你皮膚一直過敏！刷酸避開過敏期就可以了，過敏不等于敏感肌！

【敏感痘肌】選擇低濃度溫和的酸保證耐受的前提下看效果。

【不敏感痘肌】選擇高濃度強酸達到效果。

【不長痘肌】不長痘不要刷酸！！不長痘不要刷酸！！不長痘不要刷酸！！幹性肌膚臉上就那麼一兩顆小紅疙瘩（根本不是痘）的，請你們不要自以為是自己是痘痘肌膚！！！

刷酸是什麼鬼？

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拿個刷子在往臉上刷一層酸？醫美中心這種做的比較多，就是用低濃度的、溫和的酸，在皮膚表面刷一下。濃度比居家的略高，全程需有專業的皮膚科醫生對肌膚的狀況及濃度配比進行監控。醫院一般直接用果酸，濃度有20%，35%，50%，70%的，一般從低濃度開始逐漸增加。

但是，我們在家自己刷的濃度一般隻有2%，6%，8%，18%是極限了。比起醫院，濃度低太多了，所以不要害怕！！！

其實就是在痘痘的地方抹點近似液體的酸精華而已。

酸可以使堆積在皮膚上的角栓脫落，減輕毛囊堵塞，緩解皮脂排洩不暢。促進表皮細胞推陳出新，降低黑色素生成，促進真皮層膠原纖維和彈力纖維新生與重排。所以對抗痘痘還是很直接有效的！

有哪些酸可以用？

今天給大家分享的水楊酸棉片，是小編親測有效的，真心希望寶寶們都能和小編一樣，遇到更美的自己。

NEHE複合水楊酸精華棉片

在真我APP上查看NEHE複合水楊酸精華棉片成分，功效可以一目了然。

（圖片源于真我APP）

這款棉片有兩種顔色，綠色的是偏溫和的款，隻含有0.5%的水楊酸，更适合剛接觸刷酸的寶寶，它保濕度也比較高，皮膚中性、幹性的可以放心選。

另外一款是紅色，有1%的水楊酸成分，适合痘痘肌，油性，比較耐受的皮膚。

刷酸這件事，不同皮膚是有不同選擇的哦，這樣才能有針對性地解決皮膚問題。

我們再來聊一聊同樣很重要的使用感。

首先棉片的設計很貼心，一盒裡面有70片，每一片精華量也很充足，還配有小鑷子，更方便衛生。

每張棉片的精華量也很豐富，順便提醒大家，棉片是有正反面之分的，一面有凸點一面沒有。

凸出的那一面，是用來擦臉去除角質的，而另一面可以用來濕敷2-5分鐘，可以深入毛孔，帶走垃圾。

而且，不僅可以把它用在臉部，如果你也是背部、胳膊、胸前容易長小痘痘的寶寶，說不定也會收到意外的驚喜哦！

實際上NEHE這款棉片也是主打溫和的，濃度的高低分為基礎型（0.5%）和進階型（1%）。并且沒有把濃度直接拉倒2%，取了個中間值1%，适合更多類型的膚質去選擇。而且雙面結構的棉片，一面格紋面擦拭使用，增大摩擦力幫助角質祛除，打開毛孔。另一面平滑面濕敷，加速成分滲透，快速起效。

如果說你第一次使用這種水楊酸産品，就可以隻擦拭。等到耐受建立的差不多的時候，再選擇濕敷使用。

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怎麼刷？所有的酸都建議隻在晚上用！

早晚的護膚流程：早上：潔面-化妝水-精華（沒有幹燥不良反應的可換成煙酰胺、VC等既能保濕又能抗氧化修複皮膚屏障能力的精華，有不良反應的老老實實的擦保濕精華）-乳液/面霜-防曬

晚上：卸妝-潔面-化妝水-局部刷酸，痘痘多的話，避開眼周可以全臉用-全臉用保濕精華-乳液/面霜

如果用酸過猛了，皮膚爆皮了，一個小技巧，水之後先用保濕精華打底，然後再用酸。

注意事項⚠️

1别用幾天跑來跟我說沒用！最起碼要堅持用完一支（3個月以上）！如果是那種三天打魚兩天曬網的，不好用就換其他的酸，這種心理的粉絲皮膚也難好；不是仙丹，請一定要堅持用！

2必須防曬防曬防曬！！！我不想廢話防曬的重要性了，尤其是皮膚屏障受損的膚質，你本來就比别人弱，你還不防曬等着更爛嗎？

3刷酸後爆痘了怎麼破？

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就算你不刷酸，你也會反複長痘！在醫學上，根本沒有爆豆這個說法，水楊酸疏通毛孔去除老廢角質，這就會導緻皮膚毛孔裡面的油脂進行代謝疏通，毛孔變形不正常的人就會出現發痘的情況，但是就算你不用水楊酸，遲早有一天這些痘痘還是會爆發出來，因為已經在你皮膚裡面形成了，别栽贓給刷酸好伐？

痘痘多的時候不要去做針清！請你就堅持刷酸，痘痘會自然成熟結痂消失，不需要你做任何碰到臉部的其他行為！！

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4一般刷酸後皮膚都會比較幹燥，出現爆皮的情況。

不要擔心，這都是正常現象，做好保濕。但是這種時候千萬不要作死敷面膜！不允許敷面膜！一，敷面膜這種暫時性補水的行為不會根本解決皮膚幹燥的問題，二，痘痘肌長痘期間禁止敷面膜，防止過度水合反應，問題加重！

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我們不向往星辰大海，隻想說守護生命與生俱來的高貴

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