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為什麼不建議睡硬闆床

圖文 更新时间:2024-10-05 20:28:56

睡硬闆床真的比睡軟床更好嗎?

為什麼不建議睡硬闆床(睡硬闆床真的比睡軟床更好嗎)1

太軟的床墊會使身體缺少足夠的支撐,給脊椎和周圍的肌肉增加負擔,使人第二天醒來腰酸背痛;但太硬的床會使身體與床的接觸面積變小,壓力集中在身體結構較為突出的幾個部位,不僅硌得慌,還會使肩膀、脊椎等部位的肌肉無法充分放松,使人第二天也容易感到疲勞。所以,最好的床墊既不能太軟也不能太硬,而是要貼合身體曲線,讓脊椎自然伸展。現在市面上很多彈簧床墊都有适中的彈性和支撐性,可以放心購買。

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