前列腺是全身唯一一個不随年齡增長而衰老萎縮的器官，它會随着年齡變大而長大；如果不擠壓尿道就不算病，隻有擠壓尿道導緻排尿問題了才算病。那就叫前列腺增生症！

前列腺增生常稱作良性前列腺增生（BPH）。良性前列腺增生在過去被稱為前列腺肥大，是引起中老年男性排尿障礙原因中最為常見的一種良性疾病。

據相關數據顯示，男性多在40歲以後就開始有了不同程度的前列腺增生，40歲以上人群中發病率為23%，60歲以上的中高達60%， 70歲可以高達70%，80歲則幾乎為100%。

正是因為男性的前列腺随着年紀增長而增大，前列腺增大後會對尿道和膀胱産生擠壓，擠壓膀胱和尿道後導緻排尿出現問題，例如：尿不盡、尿等待、尿頻、尿急等，嚴重的後果甚至是尿不出，即尿潴留，這是很危險的。

很多年紀大的患者也不重視自己的身體狀況，當出現排尿症狀時也隻是認為老人出現排尿問題也是很正常的，實際上不管是老人或兒女都應該重視這個問題。

去年有一條震驚社會的新聞，有一位老人乘坐飛機時突發急性尿潴留，幸好當時飛機上有一位專業醫生為老人做了臨時的插管幫助老人及時把尿液排出，否則老人會被這泡尿給憋死或膀胱爆裂。這絕不是危言聳聽。

就在前不久新疆疫情嚴重的那段時期，我們新疆醫院也接診一位情況緊急的急性尿潴留患者，當時這位83歲老人高燒不退，尿液無法排除，疼痛到昏厥過去了，幸虧我們孔院長臨危不亂，幫助老人擺脫險境。

以上兩個案例都說明了前列腺增生症的危險性，目的是提醒廣大男性朋友要關注前列腺的健康。

1. 有針對性的吃

有前列腺增生的男性朋友，在飲食上一定要多加注意，多吃一些含有豐富微量元素以及抗氧化劑的食材，比如瘦肉，海産品，豆制品，花生等，這些食物不但含有豐富的營養可以滿足身體的需求，對預防前列腺增生也有一定作用。

2. 多喝水

在冬天有很多的男性朋友可能會由于天氣寒冷而很少喝水。但是身體代謝需要靠大量的水分才能把代謝的毒素和垃圾排出體外，所以在生活中一定要多喝水但是要注意在白天多喝，晚上或睡前盡量少喝，達到沖洗尿道，排除前列腺堆積的廢物，防止尿道感染的目的。

3. 多運動

前列腺增生的主要發作人群大約都是在50歲以後的中老年人。而這些人群生活相對單調，有好多人愛打麻将，在不知不覺間一做可能就會幾個小時，使下肢血液循環受到嚴重影響，當然也會波及到前列腺。

4. 心态要好

要有一個積極的心态，愉悅的心情，隻有保證自己身心愉悅，那麼身體内的器官也能夠正常的運轉，血液也能夠處于正常輸送狀态，而體内的内分泌也能夠保持平衡狀态。

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