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雞蛋小孩一天能吃幾個

母嬰更新时间:2024-06-26 23:25:24

雞蛋小孩一天能吃幾個?孩子一天吃一個雞蛋就可以，盡量的不要超過一個，下面我們就來聊聊關于雞蛋小孩一天能吃幾個?接下來我們就一起去了解一下吧!

雞蛋小孩一天能吃幾個

孩子一天吃一個雞蛋就可以，盡量的不要超過一個。

因為吃多了雞蛋也會引起孩子脾胃失調，引起孩子消化不良，腹部不适，腹脹等情況的出現，所以我們在給孩子吃雞蛋的時候不要吃得過多，每天一個就可以，也可以适當的給孩子補充一下其他的食物以及維生素，微量元素。雞蛋不宜吃得過多，最主要的原因就是因為雞蛋裡的蛋白質以及膽固醇的含量都比較高，過多的攝入可能會導緻孩子胃腸道負擔加重，以及肝髒負擔加重。

過多的動物源蛋白質可能會導緻孩子血壓的增高，特别是肝功能不好的人，應盡多的攝入植物性蛋白而非動物性蛋白。

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