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疫情下的高考如何面對

教育更新时间:2024-07-31 22:16:09

疫情下的高考如何面對?調整心态，淡定過好超長寒假高考前的春節和寒假，是調整心态，以備進入最佳複習迎考狀态的寶貴時間段，不妨好好過一個相對輕松愉快的春節和寒假當然最好不要放浪，更不宜參加劇烈危險的活動避免身體受傷影響下一步的複習迎考，主要是輕松愉快調節身心在此期期間，因為疫情，不走親訪友，不聚會父母也用不着整天唠叨高考的事，孩子在學校聽學校和老師的動員和教訓已經足夠了，回家來度個節假日還得聽父母及親人的唠叨，反而對孩子調節狀态不利，下面我們就來說一說關于疫情下的高考如何面對?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

疫情下的高考如何面對

調整心态，淡定過好超長寒假。高考前的春節和寒假，是調整心态，以備進入最佳複習迎考狀态的寶貴時間段，不妨好好過一個相對輕松愉快的春節和寒假。當然最好不要放浪，更不宜參加劇烈危險的活動避免身體受傷影響下一步的複習迎考，主要是輕松愉快調節身心。在此期期間，因為疫情，不走親訪友，不聚會。父母也用不着整天唠叨高考的事，孩子在學校聽學校和老師的動員和教訓已經足夠了，回家來度個節假日還得聽父母及親人的唠叨，反而對孩子調節狀态不利。

合理安排學習和作息時間，配合學校老師的複習迎考節奏，适當選擇網課。一般來說，孩子自己最清楚自己的事，将要滿18歲即将成人的孩子，也應該可以自己獨立安排自己的學習和生活了。所以家長沒必要給孩子來什麼硬性安排，更不要逼迫孩子去參加那些孩子根本不情願參加的網上補習。主要是讓孩子自己決定，自己安排，自己學會查漏補缺。其實，如果孩子都不樂意參加網上補習，逼他去參加是無濟于事的，反而會打亂他的複習計劃和複習節奏，可能适得其反。

關鍵是學會查漏補缺。查漏補缺複習迎考很關鍵的一環，所謂複習，其實就是通過回顧所學過的知識點，了解對知識點掌握的程度，鞏固已掌握的知識點，對未掌握好或已生疏的知識點進行查漏補缺，補足短闆。超長假期，正是查漏補缺，補足短闆的好機會，可以結合自己的實際，安排時間進行查漏補缺。

适當安排室内運動，排解壓力。疫情期間，室外活動受到了極大的限制，開學前在家裡複習迎考，盡管自由自在，遇到的壓力也不會小。在緊張的複習之餘，可以适當安排一些适合自己的室内運動，做做體操、舉舉杠鈴、原地慢跑、蹦蹦跳跳、仰卧起坐……做最适合自己的室内運動，既鍛煉身體，又調節情緒，纾解壓力。

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