要想了解産婦産後要不要發汗，首先，我們要搞清楚發汗到底是什麼？

發汗，用藥物等使身體出汗。“發汗法”是祖國醫學應用最早最廣泛的一種治療方法。

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文獻記載

可上溯到漢代

漢代張仲景《傷寒論·太陽病中》:“脈浮者，病在表，可發汗，宜麻黃湯。”

《三國志·魏志·華佗傳》:“府吏兒尋、李延共止，俱頭痛身熱，所苦正同。佗曰:‘尋當下之，延當發汗。’……即各與藥，明旦并起。”

中醫學認為“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官，提高精神和恢複體力，而且具有可以調節神經的功能，擴張周圍小血管，改善微循環系統，促進人體五髒六腑的功能，使内邪随蒸發的汗液排出。

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那麼

産後發汗

又是什麼呢？

産後發汗一般是指産後的滿月汗蒸，通過汗蒸儀器，配合中藥發汗湯，用以排出在“坐月子”期間積留在體内的寒氣，達到祛除月子病的效果。

中醫學認為，“發汗法”具有使内邪随蒸發的汗液排出，徹底根除月子病的功效。

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生完孩子

為什麼要發汗？

生兒育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人經曆了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程，筋骨表裡大開，體内正氣不足，元氣尚未恢複，身體抵抗力下降，而且産婦在整個月子活動量很小，大多數人不敢洗頭、洗澡，使一些新陳代謝物附在皮膚表面。

産後受風、受寒、受涼導緻新媽媽體質下降，體内寒濕氣加重，若不及時處理，日期月累，便會引起産後頭痛、腰背酸痛、全身關節痛、肌肉酸、麻、畏寒怕冷等症狀。

因此，通過發汗，有利于排出體内寒濕及毒素，預防月子病。

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産後發汗的

最佳時間是什麼時候？

通常情況下，産後新媽媽們如果覺得恢複的感覺不錯，發汗1次就可以了。

如果個人感覺有非常明顯的風寒症狀表現的話，建議發汗3-4次。時間安排分别是産後的第30天、第42天、第60天、第100天。

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為什麼

要發汗3-4次？

30天第一次發汗，可祛除産婦體内風寒濕邪，為産婦身體恢複打下基礎，預防月子病；

42天第二次發汗，剛過産褥期，調理修複産婦在生産過程中産生的經絡損傷，疏通經絡，活血化瘀；

60天第三次發汗，徹底排出體内淤積毒素，維持産婦體内健康微環境，增強免疫力；

100天第四次發汗，固本鞏固，鞏固前三次發汗取得産後恢複成效，将體内殘留餘毒排出體外，确保在合骨縫時，将體内風寒濕邪、垃圾餘毒排出體外。

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産婦發汗的方式是什麼？

目前，中藥熏蒸是一種非常有效的發汗方式，藥物通過皮膚表層吸收、角質層滲透和真皮層轉運而被吸收，使藥物通過一種或多種途徑進入血液循環。中藥藥力在熱蒸汽的作用下，能很好地祛除産婦體内的各種風寒，發汗排毒活血祛瘀，從而有效防治月子病。

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産婦中藥熏蒸發汗

還有哪些好處？

中藥熏蒸廣泛應用于産婦滿月發汗，通過蒸汽熏蒸發汗：

利于疏通乳腺經絡，促進乳汁分泌；

改善妊辰紋、減少增多的贅肉、避免皮膚的松弛、增強肌膚的光潔度和彈性；

有效根除風濕性關節炎、肩周炎、手腳麻木及多種婦科炎症（産後特有）；

經過發汗配合調理、塑身、就能使體型恢複至孕前水平。

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産婦中藥熏蒸發汗後

需要注意什麼？

1、發汗時間不宜過長，過長則耗陽傷陰。

2、忌再受涼或風寒。

3、發汗期間補充水分，我們常會推薦滋陰補虛的紅糖水及各種補氣血的養生湯、粥等。

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中藥熏蒸發汗

适用于哪些人群？

1、所有滿月産婦；

2、已有月子病者；

3、流産及引産者；

4、産後想恢複身材者；

5、風濕、關節炎、老寒腿及濕寒重者。

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所有的産婦

都适合

中藥熏蒸發汗嗎？

醫生建議，以下人群不适合中藥熏蒸發汗：

1、高血壓、心髒病、重度貧血、動脈硬化症、急性傳染病等患者不宜中藥熏蒸發汗；

2、剖宮産刀口未完全愈合、有開放性傷口的人群不宜中藥熏蒸發汗；

3、産後惡露還沒有完全幹淨的人群不宜中藥熏蒸發汗；

4、身體特别虛弱，做完月子仍然很疲乏、全身酸軟、關節無力的人群不宜中藥熏蒸發汗；

5、月子期間大汗淋漓，仍有自汗、盜汗的人群不宜中藥熏蒸發汗；

6、嚴重的高血壓、心髒病的人群禁忌發汗，高血糖患者要謹慎注意。

産婦在中藥熏蒸發汗前，一定要在醫生指導下進行。

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産婦中藥熏蒸發汗後

有哪些注意事項？

醫生建議：

産婦第一次發汗，最好是生完孩子第30天以後，當身體恢複的一定程度以後，不容易引起感冒，還能增強自己的身體抵抗力；

産婦發汗前後，一定要及時補充水分，在進行發汗前先飲用兩杯溫開水，發汗過程中，可以準備淡鹽水，感到口渴要及時補充，以防發汗過多引起虛脫；

産婦發汗時間不宜太長。出汗太多，體内液體流失，血液循環量銳減，人容易發生虛脫。産後發汗的時間要嚴格按照醫生指導控制在20～30分鐘以内；

産婦發汗後要謹防受寒感冒。大量出汗後，使用幹毛巾擦幹身上的汗液，不能立即到通風處或寒冷處，切忌不能用冷毛巾擦拭，以防毛孔收閉，不利病邪外出，建議發汗後第二天再洗熱水澡；

産婦發汗要因人因時而異，比如夏天炎熱，發汗不宜過多；冬天寒冷，發汗可以稍多；體質虛弱者，發汗溫度不要過高，時間不要太長；體質良好者，發汗時間可以稍長，以能夠耐受為宜。

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産後發汗好處那麼多

哪裡可以進行

中藥熏蒸發汗？

甯陽第一人民醫院目前擁有中藥太空熏蒸艙，集中藥醫療、熱療、汽療、中藥離子滲透療法等多功能于一體，通過數字智能化控制恒溫，中藥藥液産生中藥蒸汽，氣體中攜帶藥物離子，使産婦熏蒸治療時通過蒸汽熱敷，毛孔張開，毛細血管網開放，排出體内風寒濕邪，藥物離子通過患病部位和經絡病變區進行有效滲透，藥力直達病竈，對改善微循環、鎮痛及活動關節有良好效果，可以有效防治月子病。

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