孕期4種蔬菜吃不得-tft每日頭條

孕期4種蔬菜吃不得

圖文更新时间:2025-01-01 08:04:36

孕媽媽孕期多吃水果蔬菜可以攝取充足的維生素和纖維素，是胎兒生長發育的營養素之一。但孕媽媽需要了解哪些蔬菜孕期一定不能碰，為了自己、為了胎寶寶，管住嘴邁開腿，給自己及胎寶寶一個健康的身體……

下面讓我們了解一下哪些蔬菜是孕期的禁忌：

第一種：木薯，别名：木番薯、樹薯等

孕期4種蔬菜吃不得（孕期這5種常見的蔬菜）1

木薯

木薯中含亞麻仁苦苷，這是一種有毒物質。孕媽媽如果吃生木薯或未煮熟的木薯都可能引起中毒。

第二種：牛蒡，别名：牛菜、惡實、牛蒡子等

孕期4種蔬菜吃不得（孕期這5種常見的蔬菜）2

牛蒡

牛蒡雖然營養豐富，但具有活血散瘀功效，孕媽媽吃了極有可能引起子宮收縮，導緻早産或流産，不利于安胎。

蘆荟

蘆荟具有興奮子宮的作用，孕媽媽食用蘆荟會引起子宮收縮，造成腹痛、流産、早産現象。孕媽媽既不能食用蘆荟，也不能使用含有蘆荟成分的護膚品，如蘆荟凝膠、蘆荟面膜等都不利于安神養胎。

第四種：荠菜，别名：地丁菜、地菜、花花菜等

孕期4種蔬菜吃不得（孕期這5種常見的蔬菜）3

荠菜

荠菜雖然營養豐富，但不利于安胎。荠菜裡面有一種能刺激子宮收縮的物質，孕媽媽食用荠菜後，很容易引起胎動不安、流産、早産等現象。

第五種：木耳菜，别名：藤菜、無葵等

孕期4種蔬菜吃不得（孕期這5種常見的蔬菜）4

木耳菜

木耳菜性寒，孕媽媽吃了容易刺激子宮收縮，引起流産、早産等嚴重後果，不利于安胎。

最後小編祝：每一個孕媽都開開心心誕下一個健康寶！

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