也許80、90後的你刷牙用的是電動牙刷，買有漱口水，偶爾嚼嚼口香糖。可對于如今生育主力軍，準爸媽，或剛做爸媽的你們，對嬰幼兒（0到3歲的寶寶）什麼時候長第一個幼牙，什麼時候長齊幼牙，新生兒如何做口腔護理，寶寶什麼時候該刷牙，什麼時候才能用牙膏，如何刷牙等等也許一竅不通。也許，你會說，寶寶的爺爺奶奶會帶就行，他們是過來人，然而這種靠經驗帶小孩的，在當下也有不妥當的地方，更何況老人家也該享享清福了，辛苦了一輩子，且我們也有呵護寶寶的義務。

所以我們得懂得如何呵護嬰幼兒，對寶寶口腔正确的護理也是對他們細心呵護的其中一項。

嬰幼兒時期（0～3歲）是乳牙陸續萌出、恒牙處于鈣化的時期。如果不注意口腔保健，嬰幼兒極易發生齲齒，還可罹患牙龈炎、口腔黏膜病、口腔畸形等，從而對其一生的口腔健康産生不良影響。因此，嬰幼兒的口腔健康應該受到特别關注。

當寶寶有了8至11顆牙後

等到寶寶長出8顆牙齒後，就可以用一把尖形刷毛的矽質固齒牙刷。寶寶長出11顆牙齒後，就可用兒童專用的牙刷幫寶寶來練習刷牙。每天飯後、睡覺前，媽媽也還得給寶寶“刷牙”，這個時期仍宜用淡鹽水。

牙齒全部萌出後

兩歲半左右，寶寶的上下牙全部萌出時，可用小型軟質牙刷沿牙齒的縫隙上下刷。媽媽此時要有意開始訓練寶寶自己刷牙，讓寶寶自己養成三餐飯後以及睡前主動刷牙，吃過零食後随時漱口的好習慣。

這個階段的寶寶牙刷需要重新挑選，可選用刷頭小、刷毛細、牙刷柄長短以及刷頭長度适中的兒童保健牙刷。刷頭大小相當于寶寶的四顆門牙的寬度為宜，刷毛要經過磨圓，不刺激寶寶的齒龈。

教寶寶如何刷牙呢？

全國牙病預防指導小組推薦這樣一種豎刷法：将牙刷頭平行于牙面，并與牙面成45度角，然後順着牙的長軸刷；刷上牙時從上往下刷，刷下牙時從下往上刷，刷後牙咀嚼面時，前後來回刷；裡裡外外都要刷到，每次3分鐘。

寶寶何時才能用牙膏呢？

3歲以後，孩子的吞咽能力得到了進一步的發展，可以給寶寶鍛煉使用兒童專用牙膏刷牙。當然，在用量上要注意。美國牙醫協會（ADA）提出建議，3-6歲的寶寶可以使用如豌豆大小的兒童專用牙膏。

3歲以下的寶寶吞咽能力相對較弱，可能每次刷牙都把牙膏給吞了。不過，如果寶寶吞咽能力訓練得好，那麼3歲前用兒童牙膏也無妨，隻是要尤其注意牙膏的使用量，美國牙醫協會（ADA）的建議，3歲以下的寶寶可使用如米粒大小的兒童專用牙膏。

選擇寶寶适用的牙膏

寶寶使用的牙膏一定是兒童專用牙膏。因為，寶寶漱口的能力弱，很容易将牙膏吞入，使用成人牙膏，易出現氟中毒。所以選擇兒童專用牙膏時，最好選擇：産生泡沫不太多，幼兒喜愛的芳香型、刺激性小，合理适量使用含氟和藥物，含粗細适中摩擦劑，性能穩定、使用保存方便的牙膏。且不要長期固定使用一種牙膏，不使用過期、失效的牙膏。

保護寶寶口腔，從嬰幼兒開始，讓我們細心呵護寶寶的口腔，讓寶寶有個好胃口，笑口常開，快樂成長！

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