甜面醬燒蹄膀怎麼燒-tft每日頭條

甜面醬燒蹄膀怎麼燒

圖文更新时间:2024-11-28 11:33:16

甜面醬燒蹄膀怎麼燒（懶人必備這道甜面醬燒雞翅）1

每次不知道該做什麼菜好的時候，我就喜歡做醬燒，一般準不會出錯，用我老媽的話說：好吃，下飯！嗯，是真的下飯，但凡有醬燒的菜，那米飯必定要多煮一些，不然看不夠吃。

By Nicole 【豆果美食官方認證達人】

用料

雞翅 8個
洋蔥 1個
姜 1塊
甜面醬 1大勺

做法步驟

甜面醬燒蹄膀怎麼燒（懶人必備這道甜面醬燒雞翅）2

1、備齊材料

甜面醬燒蹄膀怎麼燒（懶人必備這道甜面醬燒雞翅）3

2、雞翅兩面各劃2刀，洋蔥切塊，姜切片

甜面醬燒蹄膀怎麼燒（懶人必備這道甜面醬燒雞翅）4

3、鍋中加少許油，燒熱後放入姜片爆香

甜面醬燒蹄膀怎麼燒（懶人必備這道甜面醬燒雞翅）5

4、将雞翅放入鍋中，小火煎至金黃

甜面醬燒蹄膀怎麼燒（懶人必備這道甜面醬燒雞翅）6

5、翻面，另一面也煎至金黃

甜面醬燒蹄膀怎麼燒（懶人必備這道甜面醬燒雞翅）7

6、放入一大勺甜面醬

甜面醬燒蹄膀怎麼燒（懶人必備這道甜面醬燒雞翅）8

7、翻炒至雞翅挂滿醬汁

甜面醬燒蹄膀怎麼燒（懶人必備這道甜面醬燒雞翅）9

8、放入洋蔥

甜面醬燒蹄膀怎麼燒（懶人必備這道甜面醬燒雞翅）10

9、加水至食材1/2處

甜面醬燒蹄膀怎麼燒（懶人必備這道甜面醬燒雞翅）11

10、炖20分鐘左右

甜面醬燒蹄膀怎麼燒（懶人必備這道甜面醬燒雞翅）12

11、出鍋，撒少許杏仁片

甜面醬燒蹄膀怎麼燒（懶人必備這道甜面醬燒雞翅）13

12、色澤紅亮，滋味濃郁

甜面醬燒蹄膀怎麼燒（懶人必備這道甜面醬燒雞翅）14

13、鹹香适口，很下飯～

小貼士

1、甜面醬中含有鹽分，無需加其他調味品，一醬成菜，簡單方便； 2、出鍋撒白芝麻或者杏仁片都可以。

雞翅的營養功效

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

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