春節假期這幾天

大家是不是都在開懷暢飲，

盡享美食盛宴？

都說每逢佳節胖三斤，

大魚大肉之後，

肚子脹、不消化怎麼辦？

消化不良又叫“積滞”或“食積”。

中醫認為，引起消化不良的原因很多，有實證、虛證和虛實夾雜等，

這裡主要介紹前兩種情況。

脾胃好比一個食品加工廠，

如果工廠設備狀況不佳，

就無法正常完成工作，

這種脾胃功能低下的情況就屬于“虛證”，

用藥以“補”為主，即健脾；

如果工廠設備良好，

但是由于工作量大，

超負荷運營導緻産品積壓，

這種就屬于“實證”，

食積腸胃，

用藥以“消”為主，即消食導滞。

我們把市面上熱銷的幾種健胃消食中成藥

分為健脾組和消導組。

那麼，

肚子脹，不消化，到底該怎麼選？

我們來看看選手們的介紹！

第1組

健脾組

1号選手：健胃消食片

藥物組成：太子參、陳皮、山藥、麥芽（炒）、山楂。

功效主治：健胃消食。用于脾胃虛弱所緻的食積。

我，就是連續十餘年蟬聯消化類中成藥榜首的明星産品——健胃消食片。吃多了，吃油了，胃撐得難受，咋辦？别急，我給你對症下藥！我家老大哥太子參和山藥專治你的胃，補氣健脾，護住人體正氣，增強消化能力；陳皮行氣，可以減輕腹脹；麥芽和山楂都是消食藥，專挑米面等澱粉類和肉食油膩之品下手。健胃消食，标本兼治。飯後嚼一嚼，胃好了，肚子也不脹了，吃嘛嘛香！

2号選手：香砂六君丸

藥物組成：木香、砂仁、黨參、白術（炒）、茯苓、炙甘草、陳皮、半夏（制）、生姜、大棗。

功效主治：益氣健脾，和胃。用于脾虛氣滞，消化不良，嗳氣食少，脘腹脹滿，大便溏洩。

我有一個大家族，老大黨參帶着白術、炙甘草和大棗補氣健脾，解決“脾虛”問題；其餘成員負責緩解積食引發的不适，重在“調和”。木香、砂仁和陳皮都能行氣，消除腹脹，恢複腸胃蠕動；食物長期積滞形成濕濁，茯苓和白術健脾又除濕，正好可以解決“濕”的問題；濕濁集聚久了，容易引發惡心嘔吐和腹瀉，半夏化痰，降逆止嘔，與陳皮共同燥濕祛痰，又使胃氣不再上逆而止嘔。另外，生姜和砂仁也能止嘔。

3号選手：人參健脾丸

藥物組成：人參、白術(麸炒)、茯苓、山藥、陳皮、木香、砂仁、炙黃芪、當歸、酸棗仁（炒）、遠志（制）。

功效主治：健脾益氣，和胃止瀉。用于脾胃虛弱所緻的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。

人參健脾丸，藥如其名，主打健脾!

我家也是大家族。人參、白術、山藥和炙黃芪是家中頂梁柱，補氣健脾力最強。因為補益藥多，滋膩難消化，所以需要陳皮、木香和砂仁等行氣藥打個配合，促進吸收，同時這哥仨身兼數職，還能消除腹脹和濕濁；茯苓也能配合健脾祛濕；當歸、酸棗仁和遠志養血甯心，血足了會氣行通暢，充分保障脾胃的消化。

看完三位選手的自我介紹，

大家心裡應該有數了吧！

下面，

藥娃來總結一下

認識完健脾組的三位選手後，

讓我們有請消導組的選手們登場！

第2組

消導組

1号選手：大山楂丸

藥物組成：山楂、六神曲（麸炒）、炒麥芽。

功效主治：開胃消食。用于食積内停所緻的食欲不振、消化不良、脘腹脹悶。

大山楂丸，簡而不凡!

我們的口号是“美味又消食”。

山楂善消肉食積滞，六神曲健脾和胃，善消酒食陳腐之積，還可以增強食欲，麥芽善消米面積滞。

哥仨作為實力派全能型選手組合出道，可解決大部分食積。

2号選手：保和丸

藥物組成：山楂(焦)、茯苓、半夏(制)、六神曲(炒)、萊菔子(炒)、陳皮、麥芽(炒)、連翹。

功效主治：消食，導滞，和胃。用于食積停滞，脘腹脹滿，嗳腐吞酸，不欲飲食。

消食四人組（山楂、六神曲、麥芽和萊菔子）C位出道！前三不再贅述，萊菔子即蘿ト籽，消食力強，還能促進排氣，善消痰積。

除了消食，我本事可多了！食物積滞，生濕化熱，半夏和陳皮理氣化痰，和胃止嘔；茯苓健脾利濕，把濕濁通通趕走；連翹散結助消積，又清解食積所生之熱，與萊菔子一升一降，胃氣就調和了。

消食導滞，我是你的第一選擇!

3号選手：枳實導滞丸

藥物組成：大黃、枳實、黃連、黃芩、茯苓、澤瀉、白術、神曲。

功效主治：消導化積、清熱利濕。主治濕熱食積證。

我性子烈，下手狠，濕熱重的還得靠我！

我家大黃攻積瀉熱力最強，積熱啥的通通被驅逐，随大便排出。腹脹腹瀉也有辦法！枳實行氣消積，可以消除腹脹；黃連和黃芩清熱燥濕；茯苓和澤瀉可以使濕熱從小便排出，與大黃雙劍合璧。

藥力這麼猛，擔心傷脾胃？别急，這就獻上超強補丁！白術補脾固中，神曲健脾消食化滞，讓你的脾胃不受傷害。

第二組選手也介紹完畢，

藥娃再來總結一下它們的特點!

消食藥其實沒有誰好誰壞，适合的才是最好的。需要提醒大家的是，消食藥多屬“攻伐之品”，長期服用會損傷正氣，不能作為保健藥長期食用！此外，服用消食藥後，若未得到改善，還需及時就醫！

作者：湘潭市中心醫院 藥師 袁禮

審核專家： 湘潭市中心醫院 副主任藥師 王豔平

北京中醫藥大學東直門醫院 副主任藥師 薛春苗

來源： 科普中國

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