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為什麼越睡越容易困

生活更新时间:2025-02-02 09:48:04

為什麼有時候越睡越困？

為什麼越睡越容易困（為什麼會越睡越困）1

或許大家都有過這樣的體驗，明明自己已經睡足了時間，但依然還是很困。而之所以睡足了時間還會越睡越困的原因是有很多的。原因其中就包括了季節的原因，貧血的原因、心髒的原因以及腦血管的原因等等。

一個人之所以睡了八九個小時還會越睡越困很有可能是因為季節的原因。自然界中的季節轉換會給人的身體帶來一系列的不适感，而這些不适感就很容易導緻人類會出現困乏的現象。在春天的時候，氣溫上升，身體也慢慢開始暖和起來了，身體中的血液流動也會越來越快，人類大腦的供血量反而變少了，這就讓人類大腦中的血氧含量慢慢變少，這就會導緻人會出現很疲憊以及昏昏欲睡的現象。“春困秋乏夏打盹”也是有道理的。

為什麼越睡越容易困（為什麼會越睡越困）2

越睡越困，也有可能是因為人患有某些疾病導緻的。一般來說，一個貧血的人由于他大腦中的供血總是不足，所以在日常生活中，它不僅會有頭暈的現象，還很有可能出現困倦疲乏的現象。除此以外，當一個人的心髒有問題的時候，人也會出現一種困乏的現象。一個心髒有問題的人，他的心髒功能比一般人要弱一些，這就導緻了機體輸送血液的能力也會跟着變弱，最終會導緻他的大腦時常處于一種缺氧的狀态，所以整個人都會感到十分疲倦。這種人盡管睡很多，他們還是覺得很困。另外，患有心腦血管疾病的人，也很有可能讓一個人出現困乏的現象。因為腦血管這種疾病會對人的大腦中血液流動産生一定的影響，從而會使人出現打哈欠和困倦等情況。

一天睡得時間足夠了，但還是覺得困意十足的話，确實有必要注意一下自己的身體狀況了。

為什麼越睡越容易困（為什麼會越睡越困）3

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