淮山芡實無花果湯做法-tft每日頭條

淮山芡實無花果湯做法

生活更新时间:2024-11-19 20:33:28

淮山芡實無花果湯做法（鮑魚邊芡實淮山湯）1

白領們工作繁忙，下班後還要把肚子填飽，老在外面吃都膩了又沒營養，時不時還是要給自己煲個湯潤潤身的哦。海味幹貨放在家裡容易保存，又有營養，浸泡後往湯裡一丢，2時就有一鍋美味又營養的湯喝了！特别是在外地打拼的親們，它會給您一種家的溫暖哦！

By 一品湯盛廣東湯館

用料

鮑魚邊、芡實、淮山、紅棗、枸杞子 20克
芡實 20克
淮山 20克
紅棗 20克
枸杞 5克
白蘿蔔 1根
香菜适量
排骨 500克
鹽适量

做法步驟

淮山芡實無花果湯做法（鮑魚邊芡實淮山湯）2

1、鮑魚邊用清水、姜片浸泡2小時，洗淨待用；

淮山芡實無花果湯做法（鮑魚邊芡實淮山湯）3

2、其他食材用清水浸泡1小時，洗淨待用；

淮山芡實無花果湯做法（鮑魚邊芡實淮山湯）4

3、白蘿蔔削皮，洗淨切塊；

淮山芡實無花果湯做法（鮑魚邊芡實淮山湯）5

4、香菜洗淨切碎待用；

淮山芡實無花果湯做法（鮑魚邊芡實淮山湯）6

5、排骨先煮一次；

淮山芡實無花果湯做法（鮑魚邊芡實淮山湯）7

6、所有材料下鍋，加2.5L冷水，先用大火煮開，轉小火煮2小時，起鍋前10分鐘加适量的鹽及香菜。

小貼士

這款湯料還可以添加蓮藕、淮山、玉米一起煮。

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