撰文 / 慢跑王
編輯 / 慢跑王
跑者之間都是怎麼交流的呢？怎麼能一眼看出他就是位跑者呢，今天我們來盤點跑者交流間的用語。
1、配速
這個詞在跑者交流間非常普遍。配速指每公裡所需要的時間。
甲：今天這個10公裡什麼配速？
乙：5分吧。
說明乙今天大概用5分鐘每公裡的速度跑了10公裡。
2、300/330/400
跑者之間交流，我們經常能聽到一串數字，這是對全馬用時的一個簡稱，例如300（三零零）代表全馬成績3小時；330（三三零）代表全馬成績3小時30分鐘。
甲：今北馬跑進400了嗎？
乙：跑進了。
說明乙全馬跑進了4小時以裡。
3、PB
PB是Personal Best的縮寫，指個人做好成績，也有人成為PR（Personal Record）。
甲：今比賽咋樣？
乙：PB了3分鐘。
說明乙幾天把個人最好成績提高了3分鐘。
4、打卡
在跑步中很多人都會發打卡二字，然後配上一張跑步軌迹圖片。跑圈中打卡指展示自己的跑步活動。
5、黑練
黑練指悄悄的訓練，不和别人一起，也不打卡。
甲：今個又黑練了吧，趕緊打卡。
乙：哈哈，好的。
說明乙又偷偷的訓練。
6、煙霧彈
跑步群中每當有大神說今個沒練或今個跑得慢的時候，煙霧彈的表情包就會齊刷刷的刷起來。煙霧彈隻給别人一個虛假的消息用來迷惑。
7、刷個量/拉個長距離/跑個LSD
這三種都是長距離訓練的意思，很多跑者都會自發組織一幫好友在周末進行長距離訓練。
身為跑者的大家平時還有什麼關于跑步的用語呢？歡迎在下補充。
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