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心情不好要怎麼調節

圖文 更新时间:2025-01-31 03:13:31

心煩意亂時别窩在家裡,出門走走看看,吹吹風曬曬太陽!讓午後陽光一掃心裡的陰霾!出門後你會發現郁結在心的那些不好情緒都會随風而逝!心境開闊了煩惱也少了!

心情不好要怎麼調節(心情不好時怎樣才能自我調節)1

心情不好要怎麼調節(心情不好時怎樣才能自我調節)2

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