諸葛亮，字孔明，号卧龍，琅琊陽都（今山東省沂南縣）人 ，三國時期蜀漢丞相，中國古代傑出的政治家、軍事家、文學家、改革家。

諸葛亮出生于公元181年4月11日，相傳在諸葛亮出生的那天，有一位清泉寺的得道高僧在睡夢中看到一團紅色的光在東邊河岸慢慢升起，照紅了半邊天空，高僧掐指一算，馬上就有一代偉人出世，便起床去查看個究竟。

此時諸葛亮的父親諸葛珪也覺得有什麼大事會發生，連連往家裡趕，大約在三更終于回到了家，同時高僧也來到了此處，諸葛珪進門後看到妻子無事便大松一口氣，看到高僧後便讓家人看茶，随後讓接生婆好好伺候妻子。

諸葛珪與高僧在外喝茶，突然内室傳來嬰兒的哭聲，這哭聲劃破了黎明時的寂靜，給諸葛氏家族帶來了吉祥的福音。接生婆來到室外，笑容滿面地說道：“大喜，夫人與小公子都平安無事,夫人還讓老爺給公子取個名字呢”，諸葛珪與高僧同時思考着，突然猛地往天空一看，發現已經接近黎明，看到天空微微發亮，于是兩人脫口而出：“幹脆就起名為亮，名為諸葛亮，字孔明吧”，家裡人聽着這名字感覺非常不錯，都十分開心。

在公元197年，諸葛亮叔父諸葛玄病故。

在江南諸名士的挽留下，諸葛亮帶着弟弟諸葛均來到了襄陽城西的隆中山村來隐居，過着“躬耕于南陽，苟全性命于亂世，不求聞達于諸侯”的隐居生活。

耕作之餘，博覽群書，深交密友，精研兵法，靜觀時勢，深思治策。雖隐居，卻以博學多才、遠見卓識、胸懷大志而受到世人器重，因而被江南名士龐德公稱為“卧龍”，稱他的侄兒龐統為“鳳雛”，與諸葛亮齊名。

從此，諸葛亮被号稱“卧龍先生”

在戰争年代，勞累是必然的，但是因勞累而亡的卻很少，諸葛亮作為一個統帥，從來沒有上陣殺敵，也不會像其他武将一樣長期超負練習武藝，所以說因勞累而亡的幾率非常的小，除去這個之外那就隻有疾病了。

三國裡謀士如雲，排去被殺的非正常因素，幾乎所有的謀士都死于病。古代醫療一般，而且要經常外出打仗，所以醫療不能及時地跟上，這就造成了很多人病死，比如郭嘉，周瑜這些奇才，其實都是病死的。

是什麼樣的病，讓諸葛亮的身體在五十四歲的時候就垮掉了呢?從史書上的記載中我們或許可以發現一些蛛絲馬迹。在一次戰鬥中，司馬懿抓到了幾個蜀國的士兵，他也不問蜀國的軍隊部署等關鍵問題，卻問了一個看似不痛不癢的小問題：諸葛亮吃飯睡覺怎麼樣?

蜀國士兵當然不會考慮得那麼多，就如實回答：丞相每日早起晚睡，事無巨細必自躬親，凡是二十軍杖以上的責罰，都要親自批閱。每天吃的飯加起來才幾升。一升米的重量換算現在是1.25斤。諸葛亮一天吃的飯大概有兩三斤。

作為參考，舉例戰國廉頗的飯量“一飯鬥米”，一鬥是十升也就是12.5斤。而且諸葛亮是在征戰期間，體能消耗應該更大才對，但是吃的卻是非常少。為什麼會出現這種情況呢，難道是因為諸葛亮嫌夥食差?當然不可能，其實是因為諸葛亮吃不下，54歲就病逝，肯定跟飲食有關系。他得了什麼病這麼嚴重吃不下去飯?此病如今很常見，就是胃潰瘍。

事情多，壓力大，長期征戰造成飲食不規律。非常容易引起胃潰瘍，到後期的時候，諸葛亮甚至出現了咳血的情況，這個時候胃潰瘍已經非常嚴重了。古代的醫療，普遍都是中醫療法，中醫講究調理身體，講究休養。但是長期北伐期間，諸葛亮很難得到有效的休養。

最終諸葛亮年僅54歲病逝五丈原。

身體終究是革命的本錢，大家有沒有按時吃飯呢？

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