骨折後怎麼好的快呢？很多人在骨折後會選擇食用很多滋補的食物進行調養，但是骨折患者其實在最開始并不是适合亂補一氣。骨折患者在飲食上可以多吃以下食物，幫助恢複。
一： 骨折患者宜吃什麼
1： 維生素D：骨折後若一直在室内休養，曬不到太陽，容易缺乏緻維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝髒、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽。
2： 維C：富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、猕猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青苋菜等。
二： 骨折食療方
1： 赤小豆紅花湯用料及做法：赤小豆60g，紅花10g。赤小豆加水煮熟，再加紅花煎水取汁，加紅糖調味。分2次飲用。功效：赤小豆散血，紅花活血消腫。适合于骨折的初期。孕婦禁用。
2： 玫瑰川穹湯用料及做法：玫瑰花9g，當歸10g，川穹10g，紅花3g。将用料一起放入鍋中加水煎煮取汁，加白酒兌飲。功效：當歸、川穹活血止痛，玫瑰花、紅花活血化瘀。适合于骨折的初期。孕婦禁用。
3： 接骨消腫湯用料及做法：豬骨1kg，紫丹參50g，黃豆250g。先将丹參洗幹淨後，放入鍋中加适量水煮1小時左右，将汁倒出來與豬骨、黃豆一并煮，煮到爛熟後，加入少量的桂皮和鹽，稍煮即成。每日服用2~3次。功效：丹參活血化瘀，豬骨補骨生髓、接骨續筋，适用于骨折後期。孕婦忌用
4： 三七烏雞湯用料及做法：重約500g的烏雄雞1隻，三七5g，黃酒、鹽各适量。将烏雞宰殺去毛及内髒，洗淨。三七洗淨切片，納入雞肚中，一同放入鍋中，加水适量和黃酒、鹽、大火燒開後以小火炖煮2小時即成。功效：三七活血化瘀、生新，烏骨雞補虛強筋，接骨。适用于骨折後期。孕婦忌用。
三： 骨折多由強烈外力引起
在很多部位都可能發生骨折，并且在同一部位發生的骨折，類型及嚴重程度也不大一樣，除了外科手術處理，在飲食上，骨折吃什麼好的快呢，其實骨折病人的食譜主要強調的是活血化瘀、補骨強筋。
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