入托班一般是寶寶第一次離開家人，來到新環境，認識新朋友，學會獨立的過渡期，不管是大朋友還是小朋友都會有不同程度的焦慮。做好入園準備工作尤為重要，小益為家長們準備了這份新生寶寶入園清單，内容涵蓋了家長、孩子的心理準備和物質準備。

01

一個小背包，做上方便辨認的小标記

小标記可以個性化定制，寫上小朋友的名字，也可以使用小朋友喜歡的小動物的貼紙等。背包不用太花哨，不用太大，能放下一兩件換洗衣服就可以了。準備背包是為了培養小朋友上幼兒園的感情，裝他自己的東西，最好能讓孩子自己整理。（可以咨詢老師報班是否贈送）統一的書包首選。

02

準備一套備用的衣褲和吸汗巾

孩子愛動，難免衣服容易髒掉或者破洞等，準備一套備用的衣褲可以在小朋友發生突發情況後更換。夏季氣溫較高，孩子戶外活動之後可能會出很多汗，建議家長多為孩子備一條幹淨的吸汗巾，便于孩子擦洗。

03

可以帶一樣小朋友特别喜歡的物品

給寶寶帶一兩件自己特别喜歡的玩具。軟軟的玩具首選，手裡拿着自己熟悉的東西，寶寶會有一定的安全感。也可以跟其他小朋友分享，緩解入園的焦慮。

04

準備小朋友的個人頭像照片

這些頭像照片會貼在書包櫃、座位、茶杯位、毛巾位等地方，幫助小朋友盡快找到自己的個人物品。

05

棉被、床上用品

棉被、床上用品，開學報到可以提前帶到學校，做好标記并且幫孩子清洗、晾曬一下。

06

一個方便攜帶的吸管式水杯

早晨入園前給寶貝裝好适量适溫的水。方便孩子們戶外運動口渴喝水，天氣漸漸轉涼就改換成保溫杯。

如何幫助孩子适應新環境？緩解入園焦慮？

物質準備是一方面，更重要的，家長自己要做好孩子入學心理的準備，避免孩子入園産生焦慮，大人無形的焦慮對孩子的影響尤為嚴重。

體現在生理上的變化可能會有如下這些情況

1. 在沒有親近的人的陪伴下，拒絕吃飯、上床睡覺。2. 晚上睡眠不好，做噩夢的次數明顯增加。3. 抵抗力下降，經常會發燒、感冒等等。

4. 回家後很粘人，脾氣大，容易出現上火。

除了拒絕上學以外，可能會有如下這些情況

孤獨與遲鈍

寶寶主要表現為不合群，集體活動和遊戲不願意參加，表現出少說話、反應遲鈍的特點。

固執與任性

一有不如意的地方就哭鬧、打滾，或者用拒不吃飯來表示反抗，一定要大人滿足自己的無理要求。

易怒與愛哭

一旦違拗寶寶的意見，寶寶便大哭大鬧，甚至出現扔東西、咬人等激烈反應。

頑固性習慣

寶寶因為精神緊張，下意識會吮吸手指、啃指甲等，這些行為如果任其發展，久而久之會形成頑固性習慣。

對陌生環境、陌生人群的緊張所帶來的焦慮，家長應該盡量幫助孩子緩解。

1、多講關于幼兒園的趣事或繪本故事

2、帶孩子去幼兒園周圍去熟悉環境，報名帶着孩子一起去。從而激發孩子上學的欲望。

3、可以提前熟悉同班級的同學，班内有認識的夥伴有利于過渡。

4、提前調整孩子的作息時間，早睡早起。

孩子的适應時間長短，與家長息息相關，正面積極的心理狀态對孩子的适應有很大的幫助！

最後，請你要相信堅持就一定能看到孩子的成長！

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