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應粉絲要求，今天我給大家帶來一篇關于孕期禁忌水果的文章（雖然我隻有兩位數的粉絲，真是太可憐了，求一波關注, ≥Ö Ö≤)。耐心看完，相信你會有所收獲。

首先還是把禁忌類食物先和大家說一下吧，這裡提到的禁忌類适用于大部分孕媽，也是日常我們醫生中普遍認可的，為此我專門咨詢了一下産科的主任，力求做到準确可靠，另外各地對每個食物的稱呼有所不同，我盡量找一些高清的照片，大家能夠和圖片進行綜合對比。

切記切記，以下為孕媽禁忌食物，大家需謹慎進食，特别是孕早期胎兒不穩，孕中後期可以食用的我會标明，根據自身身體情況選擇性食用。

菇娘

又稱戈力、洋菇娘、毛酸漿 、金姑娘

菇娘營養豐富，含多種人體所需維生素，維生素B含量比番茄高三倍，更是含有18種氨基酸及适量微量元素。由于其成分較為複雜，容易引起腸胃不适和過敏反應，特别是未成熟的果實，非常容易引起腹瀉與過敏。另在《閩東本草》有記載“有堕胎作用，孕婦忌用。”疑有堕胎作用，請孕媽慎食。

木瓜（番木瓜）

我們日常中所說所食用的多為番木瓜，多被直接成為木瓜

木瓜有“百益果王”之稱，味道香甜，營養豐富，又可進行炖湯等食補，很受女性群體的歡迎。但是木瓜性寒，孕期食用容易引起腹瀉、胃寒等症狀；在懷孕期間，孕婦體内激素變化，食用木瓜容易引起荷爾蒙紊亂，對胎兒穩定有所影響；最重要的一點，木瓜含有木瓜苷，會加速子宮收縮，容易引起腹痛、子宮收縮的現象，有流産危險。

新鮮橘子皮（非陳皮）

新鮮的橘子有害物質皮看着幹淨，實際上很可能有保鮮劑防腐劑等

許多人有用新鮮橘子皮洗淨煎湯食用來起到通便的作用，特别是許多孕婦有便秘的症狀，使用各種方法都很難緩解，有可能從他人或網上看到橘子皮通便的功效，從而進行食用。橘子皮具有行氣的作用，孕早期不宜食用橘子皮，不利于安胎，并且橘子皮表面十分容易防腐劑等化學物質，較難清洗幹淨，對人體有一定威脅。

乳茄

又名黃金果、五指茄

乳茄因為其金黃色的亮麗外表，又被商人賦予美好寓意，被南方的許多家庭作為盆栽觀賞。乳茄果實顔色鮮豔，看上去與金桔、人參果類似，許多人有品嘗的欲望。乳茄中含有龍葵堿，若直接口服有嘔吐、腹瀉的不良反應，對孕婦來說食用乳茄有極大隐患。

山楂（山楂卷、山楂片、山楂幹）

又名山裡果、山裡紅

山楂營養豐富，有通便改善水腫的功效，易被許多人作為改善口感、輔助消化開胃的水果。山楂對子宮有一定的興奮作用，引起宮縮，食用過量還有可能誘發流産或早産。特别是孕早期，胎兒尚不穩定，建議不要食用山楂和山楂卷類食品，孕中後期可以少量食用。

荸荠

荸荠在大部分地區被稱為馬蹄

荸荠有清熱降火緩解便秘的功效，還可以預防水腫，是許多人平日降火的水果之選。荸荠性寒，易引起宮縮，在孕早期不推薦孕婦食用，容易影響胎兒穩定性，嚴重可能導緻流産。在孕中後期，體熱的孕婦可以适量食用荸荠，另外需注意，生荸荠容易感染寄生蟲，孕婦盡量食用熟荸荠。

桂圓

又稱龍眼，是我國南方非常受歡迎的水果

桂圓含糖量極高對血糖波動大，性溫有活血的作用，多食容易上火。孕早期胎兒不穩時應忌食桂圓，容易引起胎兒不穩，造成流産。在孕中期根據自身情況可以适量食用，注意血糖高、上火的孕婦禁食。孕後期也要少食桂圓，容易引起宮縮，造成早産。

蘆荟

現代社會很多愛美女性喜歡食用蘆荟或蘆荟汁

蘆荟在近幾年開始被許多愛美女性搬到餐桌之上，許多人都食用蘆荟或蘆荟汁進行美容護膚、通便。蘆荟有強心回血作用，引起孕婦血液循環加速，引起腹痛、出血，嚴重的可能導緻流産。另外蘆荟有分食用與藥用，非食用蘆荟内有毒素會引起先兆流産以及誘發中晚期懷孕孕婦胎動不安，孕婦切勿食用。

牛蒡

近些年越來越多的人把牛蒡端上餐桌

牛蒡具有很好的解毒消腫、疏風散熱的作用，亦有很好的預防風寒感冒的作用，近些年來被越來越多的人搬上餐桌。對孕婦而言牛蒡活血功效太過霸道，很容易引起子宮收縮，導緻流産或早産，大家要注意不要食用。另外很多人分不清山藥和牛蒡，我這邊說一下區别。牛蒡長得像樹根，又直又長，很少有分叉出現，表面非常粗糙，相對山藥而言，牛蒡形狀更加細長；而山藥的根莖比較粗大，挺直生長，長度大約為一米，表面相對光滑，很脆，用手很容易就能掰斷，掰斷的切面十分粘稠。

誤食以上食物的孕婦們也不要太過焦慮，平穩心情好好觀察自身身體變化，吳醫生上文提到的許多食物對人體的反應也是因人而異，大家在日常生活中稍做注意不要大量進食即可。孕期的女性應該放好心态，科學飲食，多食新鮮的蔬菜和水果，多多觀察自身的身體變化，有異常及時到醫院咨詢醫生。祝大家都要一個健健康康的身體。

另有一些水果糖含量較高，多食容易引起血糖不穩，如：西瓜、菠蘿、芒果、榴蓮、柿子、甜瓜、棗類、紅毛丹等等，大家根據自身的身體情況，咨詢醫生進行小量食用。切勿暴飲暴食，一次性禁食過多水果。

以上就是今天文章為大家帶來日常中的一些禁忌食物，因為時間有限，個人知識也有限，歡迎大家在評論區補充讨論，有其他補充增加的我會在微頭條進行更新補充，大家可以關注我時時看到我的微頭條更新。

下期我将給大家帶來一些孕期有利的食物，關注我給您和您的家人帶來更多健康資訊。如果您看到這，說明文章對您有幫助，懇求大家點擊下方↓收藏、點贊、轉發，也歡迎大家在評論區留言，我每天都會看哦。點擊最上方頭像進入我的主頁點擊關注，就可以第一時間看到我更新的文章。

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