懷孕期間，睡眠困擾着很多孕媽，那麼妊娠期睡眠障礙有哪些呢?今天吳醫生給大家簡單介紹一下。
目前，正常妊娠期的睡眠障礙問題已經得到了廣泛證實和認可。
女性在妊娠期時，由于體内激素水平的變化和相應的生理、心理變化，可以導緻睡眠問題出現。
其中前三種比較多見，症狀嚴重者可以影響到胎兒和孕産婦的生命安全，在此也詳細介紹下前三種較為多見的孕期睡眠問題。
常見的孕期睡眠問題妊娠期失眠
孕婦在妊娠期可因多次短暫覺醒導緻每晚睡眠減少約1小時。
失眠可以是入睡和睡眠維持困難、早醒的形式出現，同時伴有日間症狀（如疲乏、易怒、注意力下降等）。
通常認為妊娠期失眠是由懷孕後其他不适所緻。
研究結果顯示，妊娠失眠通常與不甯腿綜合征、睡眠呼吸障礙、情緒波動等因素有關。妊娠失眠障礙可以影響生理和認知功能，可能會導緻不良結果。
妊娠期不甯腿綜合征
也稱不安腿綜合征，在妊娠期比較常見，約1/5的女性在妊娠過程的某些時候發生這種情況。
症狀嚴重程度差異較大，一部分妊娠女性隻表現為輕微的不适，而其他一些患者可出現嚴重的症狀。症狀往往在晚期妊娠達到高峰，并在産後消退或顯著改善。
新研究數據顯示，不甯腿綜合征與妊娠高血壓、妊娠子痫前期、剖宮産以及抑郁心境的發生率增高相關。
妊娠期阻塞性睡眠呼吸暫停
在妊娠期，許多生理性和激素因素可以影響呼吸狀态。妊娠期女性罹患睡眠呼吸暫停的概率比非妊娠婦女明顯增高，如果不及時診斷和治療，有可能對母體和胎兒帶來嚴重不良後果。
● 對母體的不良影響：
增加妊娠高血壓、子痫前期、子痫、妊娠糖尿病發生危險；增加孕産婦的死亡和剖腹産的機會等。
● 對胎兒的不良影響：
增加死産、流産、早産機會、導緻胎兒心率異常和胎兒宮内發育異常（IUGR）等。
綜上所述，孕婦睡眠障礙是一個不容忽略的問題。
一旦孕婦發現自己有相關和類似的症狀出現，不要掉以輕心，應該及早預約醫生就醫，請醫生給予診斷和治療，避免疾病加重帶來的其它危險影響。
我是成都米諾娃婦女兒童醫院的婦産科吳醫生，如果你有其他什麼問題，歡迎留言進行咨詢。
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