一眨眼寒露已經過去了，霜降即将到來，這就意味着秋天即将結束，冬天就要到來!

　　寒冷的秋冬季節，不光隻有冷，還有特别幹燥的天氣，你會不會覺得冬季的時候皮膚、口舌都會特别的幹燥呢?這時候，我們最需要多補水，多吃一些有營養的食物。

　　今天我跟您分享6道适合秋冬季節喝的甜湯，潤肺去燥，甜絲絲的味道更受大家的喜愛，尤其是女生要多喝，一起來看看都有哪些甜湯吧!

　　【酒釀丸子湯】

　　所需食材：酒釀，雞蛋，枸杞，糯米粉;

　　所需調味料：白糖，藕粉，熱水;

　　菜譜做法：

　　1、糯米粉倒入大碗中，用熱水和成團，分成一個個的小劑子，搓圓。

　　2、鍋内先燒水，水開後放入丸子煮制，把酒釀一起倒入鍋中，倒入适量的糖調味，把鍋内的酒釀湯燒沸。

　　3、最後加上少許枸杞一起煮，煮到丸子漂浮，淋入适量的藕粉水糊攪拌至鍋内稍微濃稠就可以出鍋了。

　　【紅棗酒釀雞蛋湯】

　　所需食材：紅棗，酒釀，雞蛋;

　　所需調味料：紅糖，水，枸杞;

　　菜譜做法：

　　1、鍋内燒一些水，水開後打入雞蛋煮制，煮到雞蛋凝固就可以出鍋了。

　　2、重新換清水，放入紅棗、紅糖、酒釀和枸杞一同煮制。

　　3、煮上5到10分鐘，放入事先煮好的雞蛋，再稍微煮上一兩分鐘就可以了。

　　【桂花甜酒蛋花湯】

　　所需食材：雞蛋，酒釀;

　　所需調味料：糖桂花，水，水澱粉;

　　菜譜做法：

　　1、鍋内倒水，倒入酒釀煮制。

　　2、雞蛋磕入碗内，用筷子攪散雞蛋。

　　3、等鍋内燒沸後，往鍋内淋入少許水澱粉勾芡，把雞蛋液緩緩倒入鍋内，一邊倒入一邊攪動，淋上一勺糖桂花攪拌均勻就可以出鍋了。

　　【蜜薯紅糖水】

　　所需食材：紅薯，紅棗，生姜，糯米粉;

　　所需調味料：紅糖，水;

　　菜譜做法：

　　1、紅薯削去外皮切成小塊，加水、紅糖、紅棗、少許姜片一起煮制。

　　2、煮紅薯的時候把糯米粉用水和成團，分成一個個的小劑子，搓圓。

　　3、等鍋内的紅薯煮熟後，把丸子放入鍋内一同煮制，煮到丸子漂浮熟透就可以出鍋了。

　　【銀耳雪梨湯】

　　所需食材：銀耳，雪梨，紅棗，酸梅;

　　所需調味料：冰糖，水;

　　菜譜做法：

　　1、雪梨削去外皮，切成小塊，把梨子放入鍋内，加紅棗、酸梅、銀耳一起煮制。

　　2、等鍋内的紅棗煮好以後放入碎冰糖，把冰糖煮化後就可以出鍋了。

　　【桂圓紅棗丸子羹】

　　所需食材：紅棗，桂圓，枸杞，藕粉，糯米粉;

　　所需調味料：紅糖，水;

　　菜譜做法：

　　1、桂圓、紅棗清洗幹淨後倒入鍋内，加水煮制。

　　2、往糯米粉中加入适量的水調成面團，把糯米團搓成小丸子。

　　3、等鍋内的紅棗煮軟後，加紅糖調味，把搓好的丸子放入鍋内，煮到丸子熟透，淋入适量的藕粉水糊，撒上泡好的枸杞就可以出鍋了。

　　好了，以上6道甜湯就做好了，喝起來甜絲絲的，秋冬季節暖胃暖身，還能去燥潤肺，喜歡的朋友趕緊試試吧!　（丹丹）

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