因為肝髒表面缺乏痛覺神經，大腦接收不到有關疼痛的信号，所以我們也會經常忽略肝髒問題，等到發現時，往往已經錯過了最佳治療時期，肝髒是我們人體内主導排毒的器官，有着舉足輕重的地位，這就體現了平時對肝髒疾病預防的重要性。
誘發肝硬化的因素，應該避免
1、減弱營養的吸收
通常較為瘦弱或者是營養不良的人，他們體内肝細胞的傳導因素會降低，肝髒對營養的吸收能力就會下降，所以，有減肥需求的人，不應該長時間用過度節食的方式來減肥，否則會在很大程度上損傷肝髒的健康。
2、工業有毒物質的傷害或用藥不當、長期服藥等
從事特殊職業的人群，長期接觸工業有毒物質，有毒物質進入人體後會導緻肝功能的下降，長期待在這種環境中，或者是用藥不當，都會使肝髒負擔加重，最壞的結果就是引起肝硬化。
3、病毒入侵
已經檢查出肝髒問題的，應該控制好飲食習慣，從養成良好的飲食習慣入手，日常中避免對肝髒有害的食物，如果在肝髒有疾病的基礎上，還經常做一些對它不利的事情，那麼會加重肝髒病變，還有可能引發肝硬化，影響身體健康。
肝若不好，多吃這幾種食物，強健肝髒細胞，排出肝毒
1、黑蒜
黑蒜有着“肝髒解毒王”的美稱，每天适量吃些黑蒜，對于加速肝髒排洩毒素垃圾有很好的作用，黑蒜進入人體後，會結合體内的維生素B，生成酸硫胺素，酸硫胺素是一種能減輕肝髒負擔的物質，有保護肝髒健康的作用，所以多吃點黑蒜有養肝護肝的好處。
2、豬血
豬血是養肝效果比較好的食品之一，日常中堅持吃些豬血，有清潔肝髒排除肝毒的作用，還能協助修複肝髒中受損的細胞，提升肝功能，豬血中還含有豐富的鐵元素，對預防和治療缺鐵性貧血也很有幫助，因此豬血被稱為“養肝冠軍”，日常适量吃一點，肝髒或許能慢慢變好。
養成這兩個好習慣很重要
1、多喝水
水會直接稀釋血液濃度，使血液循環加快，所以肝髒不好的人群日常生活中要養成多喝水的好習慣，這樣也在一定程度上也減輕了肝髒的負擔。
2、定期檢查
定期體檢也是預防病情惡化的有效手段，因為很多大病最初都是由小病引起的，因為我們的忽略才一步步變得嚴重。
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