孕婦外出乘車有禁忌

孕婦在遠距離外出時，要乘車、船、飛機、開私家車等，因此，必須選擇适當的交通工具，并且了解一些乘車注意事項，以免發生意外。

孕婦遠行

馬車

在農村坐馬車的機會較多，孕婦應盡量不做馬車。因為馬車無舒适座位，車闆也硬，且容易颠簸；馬車容易發生驚車，一旦跑起來，在不平的路上颠簸，對孕婦十分危險。如果發生翻車事故，後果更不堪設想。

自行車

現在騎自行車比較普遍，且自行車比較輕便，一般不易出問題，但有時也會摔跤，必須十分小心。在孕初3個月和臨産前3個月最好不騎自行車。其他月份如果騎自行車，一定要騎女車不騎男車，并注意不要到人多的路上去騎，以免發生意外。

拖拉機

拖拉機主要是颠簸劇烈、噪音大，對胎兒十分不利，孕婦不宜坐。

汽車

乘坐汽車時，為了避免疲勞和出現腰疼，可用一個墊子擱在腰部。并要在行進200～300千米的行車之後，下車走動5～10分鐘，活動一下僵硬的雙腿和腰。乘汽車時一定要防止急刹車時腹部撞到汽車的某些部位，因此，最好系安全帶。

火車

乘火車對孕婦比較安全，缺點是使人感到疲倦和背疼，所以最好坐卧鋪，便于休息。

飛機

對于長途旅行，乘飛機是最好的選擇，因為它行進快，是耗費體力最少的交通工具。但是，從妊娠7個月開始，就不宜再乘飛機了，因為飛機的超聲波振動有引發早産的危險。

輪船

乘船旅行意味着遠途旅行，除防暈船外，還要注意與船上的醫生聯系好，如遇緊急情況，以便及時采取措施。

孕婦乘車注意事項，年味十足孕婦外出乘車有禁忌

孕婦乘公交車

乘公交車注意事項

1、提前出門

孕媽媽如果要乘公交車的話，應該提前出門，以免太過倉促發生意外。

2、避開高峰期

高峰期時乘坐公交車的人數衆多，十分擁擠，很可能碰撞到孕媽媽的腹部傷及胎兒。

3、不要站在車門口

一來門口是上車下車的地方，很可能被别的乘客撞到；另一方面，一般孕媽媽的衣服都比較寬松，可能會被車門夾道。

孕婦乘坐私家車

乘坐私家車注意事項

1、系好安全帶

許多孕媽會害怕系安全帶會束縛腹部影響胎兒，因而不系安全帶。其實，孕婦更需要系好安全帶，避免在急轉彎和急刹車時因慣性向前傾而撞到腹部。當然，孕媽媽及安全帶時不要從腹部中間穿過，可以從胸部中間穿過。

2、最好坐後排

車内後排的空間較大，孕婦可以更好地伸展身體，更不易疲憊。

3、保持空氣流通

一方面要開窗通風，二來不要在車内吸煙，以保持清新的空氣，對孕婦有利。

4、保持适宜的溫度

溫度太高或太低都會讓孕婦不适。另外最好保持恒定的溫度，孕婦身體敏感，溫度的變化可能會導緻其感冒。

另外，孕媽媽不論選擇乘坐哪種交通工具，都不宜持續太長時間。孕婦身體更易産生疲倦，長時間無法休息對孕婦及胎兒都不利。

孕婦開私家車

孕婦開私家車注意事項

1、孕媽系安全帶有講究

一些孕媽媽常常擔心自駕時，安全帶會在某種程度上傷害未出生的寶寶。而小編建議孕媽媽們務必要系上安全帶，即使在懷孕的後期也需要。因為目前安全帶仍然是保護孕媽媽和她們腹中胎寶寶的最佳方式。不過，系安全帶的方式必須正确。

孕媽媽使用安全帶的正确方法為：安全帶斜角部分應該壓過胸部的中間，并盡量靠近臀部的下方，而腿部安全帶則必須在隆起的腹部下面跨過大腿，絕對不能系在孕婦的肚子上，因為這樣會傷害胎兒。

最後一點特别重要，因為如果車發生碰撞時安全帶在腹部前部滑動，結果就會給母親與小寶寶都造成傷害。不舒适是對處于懷孕後期的女士使用安全帶而言普遍存在的一個問題，還有一些孕媽在使用安全帶圍住自己時比較怕麻煩。

如果孕媽媽發現不能用安全帶圍住自己，那就應該盡量避免自駕出行。孕媽媽也應該避免在懷孕後期經常乘車，因為方向盤和安全氣囊都有可能在交通事故中傷害到母親與未出世的小寶寶。

2、車内環境保持空氣清新

孕媽媽自駕，不宜開“新車”。由于新購置的車中皮革、化學溶劑等氣味很重，空氣污染嚴重，不利于孕婦腹中胎兒的健康。如果孕媽媽現在用的是新車，小編建議車子買回家後應該先開車門車窗，放掉一部分化學氣味，然後可以放些竹炭、菠蘿或者羊毛墊等可以吸收異味的東西。

如果孕媽媽開車的時間很長，一定要定期去正規的汽車保養處或者4S店去做車子的除臭殺菌護理。有些人開車都喜歡在車前方的儀表台上放很多東西，香水瓶、紙巾盒子、鑰匙等等，一旦緊急刹車這些東西很容易傷害到坐在前排的人，而香水中的酒精成分也比較多，這種氣味對孕媽媽也不是很好，所以盡量不要放在車裡。

不僅僅是夏天，冬天的時候孕媽媽也會開車内的暖氣，因此孕媽媽要适時去更換空調濾心。

如果是夏天，車内空調溫度别開太低，一般以26℃為佳，孕媽坐在裡面最好不要低于這個溫度。在不是太熱的情況下，盡量關掉空調，打開車窗改吹自然風。這樣才能保證準媽媽在駕駛或者乘坐汽車的時候有一個幹淨、整潔、清新的健康環境。

3、開車的時間和速度要注意

孕媽媽懷孕超過5個月以後，體重和身形都會急劇膨脹，隆起的腹部容易撞上儀表闆或方向盤，開車時要更加注意。長途對孕媽媽來說過于疲勞，胎兒長時間處于颠簸狀态，可能會引起不正常的胎動和腹痛，所以孕媽媽媽媽最好不要駕車出遠門。

而對臨近預産期(懷孕37周以後)的準媽媽們來說，應該絕對避免單獨駕車，以免駕車過程中出現臨産反應。

另外，孕媽媽開車時，在符合道路限速的标準下，可盡量将車速放慢。這樣，就算萬一發生突如其來的沖撞，也能減小沖撞力。孕媽媽還應該避免緊急制動、緊急轉向，不要開車上高速公路，車程控制在1小時内最佳。

不過，孕媽媽在懷孕7個月以後就最好别再開車，最好選擇包車、拼車或打車的方式出行為好。 因為，孕晚期準媽媽駕車時，方向盤很容易頂到肚子，上下車也不方便，一旦出現意外，容易損傷肚子，導緻胎盤早剝，母嬰都有危險。

以下情況孕媽不宜開車

1、通常懷孕超過5個月以後，孕婦體重和身形都會急劇膨脹，隆起的腹部容易撞上儀表闆或方向盤，開車時要更加注意。長途對孕婦來說過于疲勞，胎兒長時間處于颠簸狀态，可能會引起不正常的胎動和腹痛，所以準媽媽最好不要駕車出遠門。而對臨近預産期(37周以後)的準媽媽們來說，應該絕對避免單獨駕車，以免駕車過程中出現臨産反應。

2、孕婦若為新手司機，由于開車并不熟練，容易出危險，加上精神高度緊張，對腹内胎兒也不好。

3、孕婦也不宜開“新車”。由于新購置的車中皮革、化學溶劑等氣味很重，空氣污染嚴重，不利于孕婦腹中胎兒的健康。

4、駕駛手動擋轎車時需要兩隻腳不停配合，這樣腹肌容易緊張，準媽媽要量力而行。

孕婦坐飛機

孕婦坐飛機注意事項

1、選擇靠近過道的座位，方便孕婦起身活動。

2、在飛機上每隔1小時走動一下，讓下肢血液循環暢通。也可定時做一些簡單的運動，如活動雙肢、轉轉腳踝。

3、孕婦容易饑餓，事先多準備一點食物。

4、穿寬松、柔軟的衣服，注意保暖。在背後放個小枕頭，以緩沖颠簸。安全帶不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。

5、在旅途中一旦發生産科急症，如不明原因的腹痛、陰道出血、宮縮、陰道大量排出水樣液體(羊膜破裂)、陰道排出組織或血塊，應及時報告乘務員，請求幫助。

6、攝取充分的水分，在飛機提升飛行高度或機内溫度時，孕婦可能有脫水或惡心的反應。因此一定要攝取充足的水分。

7、孕媽媽準備易穿易脫得鞋子，也許在飛機航行的時候，你貪圖舒服而脫了鞋，但是在下飛機的時候卻發現雙腳浮腫而很難再将鞋穿上，另外隆起的腹部也讓你穿起鞋來很費勁。因此，再出門之前，一定要記得穿一雙輕便而舒适的鞋。

孕婦坐火車

孕媽媽外出坐火車注意事項如下：

1、外出時間應盡量選擇在十月孕程中最穩妥的中期，即便是孕4~7個月時，也不适合長途外出。

2、準媽媽乘火車出行必須要有人陪同，有什麼狀況才随時有人協助。此外，比較重的行李或物品，也可以交給陪同的先生或朋友來提。

3、出行應選擇吸汗、透氣、寬松的衣褲，還有一雙舒适好走的旅遊鞋，最好不要穿新鞋出門，以防新鞋不合腳。

4、盡量避免處在擁擠的人群中。

5、準媽媽的衣服一般比較肥大，上車時要注意不要讓車門夾住衣物，也注意不要讓同車的乘客踩到，讓人既尴尬又着急。

6、除了攜帶平時準備的旅行用品外，可以帶上雜志、“随身聽”，用以緩解煩悶，保持平靜心态。

孕婦坐船

孕婦坐船注意事項

1、出行前咨詢醫生

為了旅遊安全，孕婦出行前最好要咨詢醫生，看看自己是否适合坐郵輪旅行。如果有某種孕期并發症、以前早産過，或者懷的是雙胞胎或多胞胎，醫生可能都會反對你坐郵輪旅行。

2、選擇好旅遊航線

此外，你也要仔細選擇要乘坐的郵輪航線，避免航線太長而勞累。最好能了解船是否會停靠在某些食品和水可能不安全的國家，或者衛生服務不标準的國家。在旅行期間注意飲食健康有規律。

3、孕婦的相關規定

孕期超過24周或是在離船時滿24周的孕婦禁止坐郵輪。不過，每艘船的規定都不一樣，所以孕婦在預定前，一定要咨詢清楚。即使航船公司沒有要求，最好還是帶上關于自己孕期所有情況的資料，以備不時之需。

4、自備藥品

很多少于100人的小船都不提供醫護人員，另外，也不要指望船上的備藥會有你需要的藥品。所以，你要帶夠整個航程需要的藥，并且最好帶上處方，以便上岸購買你需要的藥品。如果可能，最好購買能讓你在途中生病後獲得補償的保險。

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