“原配牙”是最适合自己的牙齒,TA的保留,對我們維持身體健康和保證生活質量非常重要。但是當牙齒損壞嚴重,無法治療修複時也不得不拔除。因此為了保留天然牙,我們日常生活中就要做好預防保健。
最重要的是要做到早晚正确刷牙,選用軟毛牙刷按照“巴氏刷牙法”刷牙,三個月左右更換牙刷,也可以配合牙線、牙縫刷等。
飲食方面做到少喝碳酸飲料,科學吃糖,少吃硬物,避免偏側咀嚼。
因此每年至少檢查一次口腔健康,可以做到早發現、早治療,同時半年至一年洗一次牙,以防牙齒發炎及松動。
當牙齒已經出現蛀洞或者缺損,要及時治療,因為一旦蛀洞和缺損出現就更容易積聚食物殘渣,進一步加重病情。
總而言之,日常我們要注意口腔衛生和保健,定期去醫院檢查,一旦出現問題需及時治療,這樣才能最大限保留口内天然牙,提高生活質量。
(綜合自:健康時報、上海發布,制圖:黃珈玥,“上海徐彙”微信公衆号)
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