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防曬霜真的能起到防曬的作用嗎

生活更新时间:2024-12-03 01:51:20

防曬霜真的能起到防曬的作用嗎（防曬不對衰老加快）1

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防曬霜的有效成分各不相同，有的必須滲透至皮膚的角質層，有的是形成折射膜，因此必須在出門前20～30分鐘擦拭，才能發揮防曬的作用。

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紫外線中的UVA在陰天也是存在的，雲層再厚，對紫外線來說也幾乎起不到任何遮擋作用，因此即便是陰天出門，也要事先做好防曬工作。

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塗一次防曬霜并不能保護你一整天，原因是人會出汗，容易将防曬霜沖洗掉。建議2～3小時補塗一次。如果是烈日天連續暴曬，則60分鐘後就應重新塗抹。

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首先，不是所有的傘都有防曬指數。就算有，也隻能遮擋直射的紫外線，無法擋住地面反射上來的紫外線。所以還是乖乖塗上防曬霜吧。

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SPF雖然是防曬的重要指标，但并不是說防曬指數越高，防曬效果就越好。相反，SPF指數越高，其通透性越差，使肌膚的負擔越大。

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即便我們塗抹了防曬霜，也不會影響我們身體合成維生素D。對兒童來說，不要選擇SPF值非常高的，應該選擇PA值比較高的産品。

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日曬是可以積累的，對皮膚的傷害也會長期積累下來。日曬後無法立刻看到後果，但時間長了就會曬黑、曬老。

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已經被曬黑，若不及時補救，皮膚可能再次曬黑和曬傷，加速老化。

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來源：大衆健康雜志微信公衆号

文：廣東省佛山市南海區桂城社衛中心吳仿東

策劃：吳衛紅

制圖：梁婧

編輯：餘運西梁婧于夢非

校對：馬楊

審核：徐秉楠闫龑

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