肉夾馍是中國陝西省的一道特色傳統美食,陝西地區有使用白吉馍的“臘汁肉夾馍”、寶雞西府的肉臊子夾馍、潼關的潼關肉夾馍。其中潼關肉夾馍外觀焦黃,皮酥裡嫩,特别美味!吃的時候溫度以燙手為佳,老潼關肉夾馍是熱馍夾涼肉,餅酥肉香,即使是肥瘦肉夾馍也不會感到一絲膩。
今天就教大家肉夾馍的制作方法,雖然比不上正宗潼關肉夾馍美味,但是味道也是非常贊的哦!
營養價值
豬肉含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等營養成分,可以提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能夠改善缺鐵性貧血。
食材準備
主料:面粉,豬肉
配料:蔥,姜,十三香,鹽,雞精,冰糖,香葉,八角,青椒,洋蔥
制作步驟
1,準備提前發好的面,揉成面團
2,蓋上碗,再次醒發10分鐘
3,碗中放十三香,鹽,油攪拌均勻
4,将面團分成小塊,擀成長條,刷一層油
5,卷起來,按成餅
6,鍋中不放油,将餅放入鍋中,小火烙至兩面金黃
7,将豬肉焯水,洗淨
8,鍋中放油,冰糖炒糖色
9,倒入肉炒至表面金黃,放蔥,姜,八角,香葉,十三香,醬油炒香
10,加熱水,适量的鹽和雞精,炖20分鐘左右
11,将煮好的肉剁碎,放點洋蔥和辣椒丁,加一勺老湯
12,将肉夾在馍中,就可以開吃啦!
這是肉夾馍的家庭做法,雖然比不上正宗的陝西肉夾馍,但是口感也是非常棒的,适合做給家人吃哦!
責任編輯 趙瑞香
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