小編導讀

曾經小編給大家介紹過，按照國醫大師王琦教授的研究成果，中國人有九種體質（平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、氣郁質、血瘀質、特禀質）。但其實早在《靈樞·陰陽二十五人》運用陰陽五行學說，結合人體膚色、體形、禀性、态度，以及對自然界變化的适應能力等方面的特征，歸納總結出木、火、土、金、水形之人。不同體質的人在養生上有不同的關注點哦，咱們一起來看看自己的體質吧！

一、木形體質的人

皮膚蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。并有才能，好勞心，體力不強，多憂慮，做事勤勞。這種人對于時令的适應，大多能耐于春夏，不能耐于秋冬，感受秋冬寒冷之氣的侵襲，就容易生病。木形人多愁善感，其體質特征為：身材比較瘦，個子比較高，皮膚白，喜歡安靜，不喜歡戶外活動。如果以古人來形容，他們屬于典型的文弱書生，男性如玉樹臨風，女性則是婀娜多姿，不愛多說，屬于沉默寡言型。

典型人物：林黛玉就是典型的木形人體質。

特别注意：木形人大多出生于春季，五行中木性多。這類人要注意的器官是肝與膽，其次是筋骨和四肢。

二、火形體質的人

皮膚赤色，脊背肌肉寬厚，臉形瘦尖，頭小，肩背腹勻稱，手足小，步履穩重，對事物的理解敏捷，走路時肩背搖動，背部肌肉豐滿。其性格多氣、輕财，缺乏信心，多慮，認識事物清楚，愛好漂亮，性情急，往往不能享有高壽而突然死亡。這種人對于時令的适應，大多能耐于春夏，不能耐于秋冬，感受秋冬寒冷之氣的侵襲，就易于生病。火形人充滿活力，其體質特征為：體形比較瘦小，肌膚薄弱，面色紅潤，精氣神十足。走路擡頭挺胸，行動敏捷。他們的脾氣急躁，容易發怒，但他們敢做敢當，不怕困難，膽量過人，喜愛冒險。

典型人物：孫悟空就是典型的火形人。

特别注意：火形人大多出生在夏季，五行中火性多。這類人要注意的器官是心髒與小腸，其次是血脈及整個循環系統。

三、土形體質的人

皮膚黃色，面圓，頭大，肩背豐厚，腹大，大腿到足胫部都生得壯實，手足不大，肌肉豐滿，全身上下都很勻稱，步履穩重，舉足輕。他們内心安定，助人為樂，不喜依附權勢，而愛結交人。這種人對于時令的适應，大多能耐于秋冬，而不能耐于春夏，感受春夏溫熱之氣的侵襲，就容易生病。土形人大智若愚，體格比較健壯，身材勻稱豐滿，适合從事體育運動。他們有時給人以木讷的感覺，但屬于大智若愚的類型。他們辦事謹慎，遇大事很鎮靜，不驚慌失措，忠厚笃誠，适應性強。

典型人物：張飛就是典型的土形人。

特别注意：他們多出生于每季度的最後18天，五行中土性多。這類人要注意的器官是脾與胃，其次是腸及整個消化系統。

四、金形體質的人

面方正，皮膚白色，頭小，肩背小，手足小，足跟堅厚而大，好像有小骨生在足跟外面一樣，骨輕。為人清白，性情急躁剛強，辦事嚴肅果斷利索。這種人對于時令的适應，大多能耐于秋冬，不能耐于春夏，感受春夏溫熱之氣的侵襲，就易于生病。金形人堅持原則，其體質特征為：體形雖然比較瘦小，但脊背較寬，屬上寬下窄型，四方臉，鼻直口闊，四肢清瘦，動作敏捷，皮膚較白，呼吸平緩，但容易出汗，說話雖少，但語出驚人，為人敦厚，做事認真，堅持原則。

典型人物：諸葛亮是典型的金形人。

特别注意：他們多出生于秋季，五行中金性多。這類人需要注意的器官是肺與大腸，其次是氣管及整個呼吸系統。

五、水形體質的人

皮膚黑色，面部不光整，頭大，頰腮清瘦，兩肩狹小，腹大，手足好動，行路時身搖，尻骨和脊背很長。他們的禀性無所畏懼，善于欺騙人，以緻常因殺戮緻死。這種人對于時令的适應，大多能耐于秋冬，不能耐于春夏，感受春夏溫熱之氣的侵襲，就易于生病。水形人高深莫測，比較胖，皮膚較黑，行動比較遲緩，沉默寡言，神情不定。水形人表面上顯得是個大好人，但實際上性格多疑嫉妒，從不相信别人，即使對人好也隻是利用别人，心胸比較狹窄，容不得别人的一點成功。

典型人物：曹操就是典型的水形人。

特别注意：他們多出生于冬季，五行中水性多。水形人要注意的器官是腎與膀胱。

小編溫馨提示

以上隻是對人體體質的大緻分類。對同一個人，不管利用哪種方法，都可進行分析。但需要說明的是，以上各種方法所列出的不同類型的體質，實際上很少單獨出現，一般都是混合而出現的，例如木形體質的人可兼見火形體質的表現。咱們對照自己的體質傾向性，稍加注意就好~~

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