相比之前讨論西裝上衣如何才算合身，我覺得在襯衫方面的感受可能會更為直接。

畢竟西裝上衣是作為外套而存在，而襯衫就如 T-shirt 、Polo 衫一樣，最起初就注定了它“第二層皮膚”的定位，成為相對私密的貼身衣物。

無論是觸感、版型還是今天要讨論的合身度，它都會有比外套更加明了的感受，甚至影響加穿外套時的舒适度。當然，單穿時的外觀也是至關重要。

拖沓堆積的褶皺、松散的版型、爆胸爆肚的尴尬...都是導緻你無法擺脫油膩形象的罪魁禍首，但如何才能避之則吉呢？

大家都知道休閑襯衫的調性與取向本來就傾向于輕松化，很多時候可以通過一些廓形或者搭配上的巧思混過去。

所以我們不妨先從最嚴苛的正裝襯衫判斷标準入手，日常再視乎不同的休閑風格去把握。

01

領部

領圍的尺寸我們需要系上最頂部的紐扣來判斷，正常來說自然狀态下領座能夠貼附于頸部皮膚上保持封閉，扭動頭部不會牽扯領部；

而頸部與領座之間容許一到兩根手指流暢滑入，此時頸部得沒有感受到明顯勒感。

特别是對于頸部較粗的男士們來說，領圍太緊可不是一般的難受，因為正裝襯衫大多是硬領大領片，伴随挺立且封閉的領座，過緊就會容易導緻憋得慌。

但領位太松動也不會出現你想象中的所謂潇灑優雅，反倒是增添了幾分不美觀。

領座上沿最好剛到喉結位的下方，過于短窄的翻領氛圍相對不夠嚴謹，建議還是留給沒有領座的休閑襯衫款式。

而需要注意的是，可能有些剛買的新襯衫會出現輕微的松動，不過由于材質的緣故在洗滌多次過後就慢慢收縮，這是因為縮率的問題。隻要不是靜态時能看到頸部皮膚與領座之間出現了明顯縫隙就不必過多擔心。

02

肩部

與西裝上衣相同，合體的肩部線條應該要保持平順，末端落在肩胛骨與鎖骨的交接點，即肩峰附近。

這與西裝上衣的肩部處理可是有區别的，外套還能依靠結構或延長肩線刻畫一個理想的肩部輪廓，但回歸到襯衫就不是那麼受人待見了。

如果肩袖的接縫處超過了手臂自然垂下的地方，肩部輪廓軟塌，穿上這件襯衫後的你看起來總覺少了點精氣神。

時尚潮流品牌特意襯衫做成落肩那是另當别論，畢竟廓形會做出相應的改變。但硬把不合身的正經襯衫穿出落肩效果，那就是尴尬了。

當然，襯衫的合身度也會受到體态的影響，像駝背、含胸等都會破壞肩部線條，在鎖骨或肋骨位置周圍産生多餘的褶皺。

這種情況還是找定制比較好，因為會依照量體參數更為準确地裁剪肩袖，考慮到你身體造成的細微差别。假如肩線位置準确，但肩背卻出現了明顯的拘束感，那麼一般會看情況稍微做大胸圍或者後背加裥。

03

胸腰

合體的襯衫前身也要保持幹淨利落，雙手抱胸時在袖籠下方、前身扣位和背部的周圍不應該有明顯的拉扯感。

胸部和腰部的圍度對整體合身度的拿捏同樣重要，通常會協同考慮。腰部是否有下收的錐度更多是取決于你的身材，如果身材勻稱，追求 Slim Fit 保持順滑的前身當然是理想選項。

Regular fit & Slim fit

但假如你的身形比較瘦削，最好還是避免過于修身，與西裝也是同理，盡量以修飾身形作為前提，适當保留一些寬松感可以修飾厚度，還能減少激凸的可能性。

1cm左右的适當餘量并不會讓襯衫腰身産生過多的褶皺，而對活動量也更加寬容。

起碼當你站立或坐下時，身上的襯衫不會妨礙你的動作行徑。無論是過于修身或是寬松的襯衫都會在坐着時出現礙眼的褶皺，區别隻在于是分散還是堆積。

如果習慣購買成衣，可能不同品牌對 Fit 的拿捏會有出入，建議盡量選擇有比較多體型版式的品牌，多做嘗試。

04

袖子

一般來說，我們可以根據袖籠、袖肥和袖長來考量。其中袖籠的處理可以說是能夠見真章的細節之處。

要判斷袖籠的設定是否恰當，可以通過活動來觀察，手臂向兩側上擺45°時不應該過分拉扯到胸部面料，沒有吃力的感覺。

通常一個合身的袖籠應該是高而小（前提是不會勒緊腋下和肩部），而在這基礎上追求高曲度或者采用錯位縫工藝的上袖方式，則是對舒适度的進一步提升。

由于錯位縫沿用了西裝後上袖的立體剪裁工藝，能夠塑造出貼合人體實際比例的三維肩周。可以看到這種工藝大身側縫會與袖子底縫錯開1-2cm左右，因為我們的胳膊與身體不是同一直線，錯位縫就明顯契合了這一點。

高曲度、更加合身舒适的錯位上袖（立體剪裁）

普通成衣襯衫常用的直線車縫（平面剪裁）

它在最大程度上讓袖子獨立于大身，即使手臂活動也不會過多牽扯到前胸的面料。

袖肥則需要保持從二頭肌開始往下有一個平緩的下收錐度。即使雙臂自然垂下，過大的袖肥都會出現不自然的褶痕，看起來相當拖沓；過緊則會感受到肘部受壓，曲臂時自然不太好受。

可能年齡稍大熟男習慣把袖籠和袖肥做大，這可能在自然狀态下是舒适的，但你會看到袖子明顯有多餘的褶皺堆積，袖子線條不再利落。

雙臂在身體兩側自然放松，當袖口解開時，正确袖長的袖口應該處于拇指和食指之間的虎口上；

當扣上袖口紐扣時，袖口邊緣會在手腕下方1cm左右的位置，确保在你伸展身體的時候袖口不會上移而露出過多的手臂部分。

05

衣長

畢竟穿正裝襯衫時通常都會束衣服，因此我會建議衣長偏長總會比偏短要穩健。一般來說衣長是指後衣領底部下沿的中點到下擺末端的長度。

衣長過長會導緻掖進褲子後裆位臃腫，過短則容易導緻下擺跑出。常規的正裝襯衫衣長至少要覆蓋到一半裆部，後衣長剛好蓋過臀部。

這種衣長一般都能避免束衣時下擺因軀體活動而露出的尴尬（可以配合褲腰防滑條，想開了的還有配長筒襪的吊襯衫/襪帶可選）。

在我看來，合身應當是在修飾身形和舒适得體之間找到的微妙平衡。即使伸展手臂或起立坐下，襯衫的外觀仍然保持幹淨，而不應該隻用靜态試身來判斷襯衫的合身度。

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