公司前台小鐘，平時喜歡暴飲暴食，之前偶爾會出現胃痛的情況，但是年輕沒有在意，直到後來稍微吃得不對，就開始泛酸水。其實小鐘這種情況就是典型的胃食管反流病！

胃痛泛酸

産生胃食管反流病的原因

胃食管腔因過度接觸（或暴露于）胃液而引起的臨床胃食管反流症和食管黏膜損傷的疾病稱為胃食管反流。發生胃食管反流及其并發症往往不是單一因素造成的。影響因素包括食管本身抗反流機制的缺陷，如食管體部運動異常和食管下括約肌功能障礙等；也有可能是由于食管外諸多機械因素的功能紊亂。

胃食管反流病症狀

1. 胃部灼熱

胃灼熱和反酸胃灼熱是指胸骨後和劍突下的燒灼感，多在餐後一小時出現，平卧、彎腰或腹壓增高時易發生，如果反流入口腔的胃内容物呈酸性則稱為反酸，反酸常伴胃灼熱，是本病最常見的症狀。

2.吞咽困難

吞咽困難

有嚴重食管炎或食管潰瘍時可出現吞咽疼痛，是由酸性反流物刺激食管上皮下的感覺神經末梢所引起。反流物也會引起食管痙攣性疼痛，嚴重時表現為劇烈刺痛，向腰、背、頸、肩部放射，症狀類似心絞痛。同時食管痙攣還會引起功能紊亂，有些患者還可能存在吞咽困難的現象，如果遇到食管狹窄者時，吞咽困難程度持續加重。

3.其他

反流物刺激咽部黏膜可引起咽喉炎，出現聲嘶，咽部不适或異物感。吸入呼吸道可發生咳嗽、哮喘、這種哮喘無季節性，常在夜間發生陣發性咳嗽和氣喘。個别患者反複發生吸入性肺炎，甚至出現肺間質纖維化。

胃食管反流病該如何預防

1. 少吃多餐

如果胃部泛酸，可以每次吃飯盡量少吃，如果餓的話，再進食，做到少吃多餐，并且睡前4小時内盡量不要進食（當然要保持按時入睡），這樣可以使胃内食物盡量清空，降低胃部壓力。如果有必要，可以将枕頭墊高一些，也有緩解泛酸的效果。

2. 避免肥胖

肥胖

據調查，肥胖者的泛酸概率更高，由于肥胖者的腹部壓強過大，導緻胃部受到擠壓，在睡覺時候，就容易造成胃酸回流形成泛酸。所以要盡量控制體重，嚴禁高油高脂，加強運動，從而降低體重，減少胃部泛酸。

3. 強制束身

很多女孩為了保持自己婀娜的身材，喜歡穿緊身衣、束身腰帶，但是漂亮的背後，可能會因為腹部壓力升高，而導緻泛酸！長此以往，将會導緻脾胃功能的衰退。

4. 戒煙、戒酒

煙酒具有強大的刺激性，長期吸煙，導緻香煙裡面的焦油、尼古丁、一氧化碳、氯化氫等緻癌物，侵入髒腑，造成其功能減退，甚至是癌變可能。長期酗酒，首先刺激胃腸黏膜，造成胃酸分泌失調，危害不止泛酸，嚴重者還會出現胃穿孔的風險。

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