衆所周知,榴蓮含有多種礦物質元素、大量的糖分、熱量和維生素B1/維生素C等,營養價值極高,對于女人來說吃榴蓮更是可以美容養顔讓皮膚變得Q彈光滑;榴蓮還具有驅寒活血之效,可以有效的緩解女性痛經;榴蓮還能幫助消化,增進食欲和健胃消食的功效。
大多數的人都是把成熟的榴蓮直接吃,其實榴蓮還有還能多種吃法。
比如做成榴蓮冰極,把新鮮的榴蓮肉進行冷凍,那冰冰涼涼的口感讓人一口就會愛上;
烤榴蓮,把成熟的榴蓮剝出來裝在容器内放入烤箱,表皮烤幹榴蓮的鮮甜會被所在榴蓮内,超級香甜,不喜歡榴蓮味道的都可以接受了;
榴蓮煲雞湯,用吃剩的榴蓮殼把刺剝離,與雞肉一起下鍋煲湯,那香氣四溢的味道真叫人難忘
榴蓮有很多種吃法,但是榴蓮也不是和所有食材都能一起服用哦。
體内有火、喉嚨不舒服、感冒、咳嗽、不适合吃榴蓮。榴蓮不能與牛/羊/狗肉、海鮮、螃蟹、茄子、白酒、碳酸飲料、牛奶、山竹等食物一起食用。
榴蓮雖然營養價值極高是很好得補品,但是也要注意飲食量,不要過多食用榴蓮,也不要和相克的食物一起吃哦。
你還知道其他榴蓮的吃法嗎?歡迎留言告訴我。
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